Bueno amigos, para esta semana no tenemos prevista ninguna ruta, pero sí que quedaremos como siempre y todo aquél que quiera estaremos a las 7:00 en el Salas para tomar café y ya después sobre las 7:30 en Suritama vemos lo que hacemos, lo someteremos a votación popular….aunque para el sábado se prevén lluvias casi con el 100% de probabilidades; si os apetece salir nos vamos a algo cortito y después a desayunar o hacemos esto último directamente. Insisto…..lo hacemos por ánimos y votación. Mañana….jueves día 31 de Diciembre tendremos la tradicional San Corbata, será a partir de las 17:00 en la plaza del Socorro, requisito….llevar corbata de la que sea, da igual, mientras más original más posibilidades de que den un premio. Para la próxima semana…..o sea ya para el sábado día 9 empezaremos las rutas algo más exigentes, siempre con algo alternativo para aquellos que no quieran hacer tantos kilómetros, hay que ir poniéndose las pilas para los 101 kilómetros. A todos aque

Doble actividad éste fin de semana, por un lado el sábado hicimos una excelente ruta y nos fuimos a la Sierra de Las Nieves para subir hasta el pico Torrecilla, cumbre emblemática de nuestra Serranía. Nos reunimos como siempre y para no perder la tradición a las 7:00 para tomar un café, hoy como era una ruta atractiva y teníamos pensada de hacerla en plan senderismo se nos unieron amigos nuevos y para el café estuvimos mi primo con Rosi, Nuria…hermana de Antonio y por consiguiente también prima mía, Juanma Becerra, el otro Juanma…..Piru con Rubén su hijo y yo, en Suritama se nos unieron Pepi, Mari Carmen para completar la familia Delgado Corbacho, otra familia completa….Juan Carlos, Mari Nieves y Jorge, Pepe Moya, Charly y Juan María Bejarano completaron el grupo de personas que estuvimos. Así que nos montamos en los vehículos y nos fuimos camino de la carretera de San Pedro y llegar hasta la intercesión que nos lleva hasta el refugio de Los Quejigales desde donde iniciamos la sub

Ante todo queremos desear a todos aquellos que nos siguen a través de este blog unas Felices Fiestas y un año próspero en carreras, buenas metas y ausencia de lesiones. Para el sábado después de la Navidad no hemos proyectado salida “oficial” pero nos vamos al Torrecilla en plan tranquilos y el domingo iremos a subir el puerto de Las Palomas. Para el sábado quedaremos como siempre, nos vemos a las 7:00 para tomar un café y salimos a las 7:30 dirección a la Sierra de Las Nieves, subiremos hasta el refugio de Quejigales en coche y desde ahí iniciamos la subida por la Cañada del Cuerno hasta el propio Torrecilla, dependiendo de los que nos encontremos para la salida ya nos distribuimos en los coches. Quiero insistir en que no iremos corriendo ninguno, lo haremos todos juntos en grupo caminando. El domingo sí que iremos corriendo, quedamos igual, a las 7:00 primero y después salimos a las 7:30 camino de Zahara de la Sierra. Son 13 kilómetros de subida hasta llegar a la c

Seguimos igual que días y semanas anteriores, algo de fresco por la mañana pero que después va desapareciendo, insisto, algo inhabitual para estar a pocos días de la nochebuena. La de hoy ha sido la última salida, llamemos “oficial”, de este año, también la que más de noche se puede hacer la salida ya que el día 21 será el solsticio de invierno y a partir de entonces los días comenzarán a crecer. Bueno….a lo que vamos, hoy nos reunimos a primera hora Paco, Antonio, Juanma Becerra, Pepín….y Juanma Piru, que después de un tiempo sin venir por lesión ha vuelto con la peña, también estuvo el más benjamín de todos, Rubén…..bueno y yo. Ya para salir estuvieron Pepi, Reme, Ana Rosa, Salvador, Charly y Paco López.  Como quiera que teníamos que estar algo temprano por el tema de comida y demás habíamos planteado una ruta “corta” y sin cuestas….eso solo es yendo para el Puente de la Ventilla, para no hacerlo como siempre paralelo a la vía del tren lo hicimos subiendo por la Cañada R

Bueno, otra vez a miércoles Para este sábado haremos otra ruta cortita y llana para estar relativamente temprano de vuelta. Vamos a subir por la Cañada Real para bajar por la Laguna de Espejo hasta el camping El Cortijo, cruzamos la carretera y nos vamos para el puente de La Ventilla, para los andarines que quieran acortar un poco el recorrido pueden ir por el camino que hay a la derecha que va para el cortijo Los Pinos y salir al pozo que está junto a la vía del tren y regresar por el camino paralelo a la misma, los demás seguimos y vamos hasta la antigua carretera de Ardales, bajamos al mismo puente y subimos por el paso a nivel, lo cruzamos y seguimos por los viñedos hasta salir a la carretera del Burgo, subimos al pilar de Coca y bajamos por los Llanos y La Pastora. Esto son unos 18 kilómetros más o menos y el más corto sobre los 12 más o menos. El mapa en cuestión podéis verlo AQUÍ . El pasado domingo estuvimos en Montejaque en una curiosa carrera, el II Canicross Villa

Otro sábado más, estamos metidos en las fiestas navideñas y seguimos con esa ausencia de frío que caracteriza esta época, yo por mi encantado aunque se echa de menos la lluvia. Así que con el cielo completamente despejado estuvimos todo el día y sin bajar de los 10-12 grados. Nos fuimos a tomar el café Antonio, Rosi, Virginia, Pepín, Juanma, los dos Pacos y yo, para la salida estuvieron además Jesús, Manuel Jesús que ya terminó su aventura por tierras marroquíes, Pepi y Charly. Nos bajamos por el polígono aún casi de noche, ya pronto comenzarán a crecer nuevamente los días, pero para cuando llegamos a la partida de Santa María y ya pasados la venta de La Codorniz se veía perfectamente. El recorrido de hoy era bien sencillo y así lo cumplimos, seguimos todo el camino que circunda paralelo a la vía del ferrocarril y que llega hasta el paso a nivel del cortijo de Los Aguilares, hacía algún tiempo que no pasaba por este camino por lo que quedé un poco sorprendido al comprobar que han

Semana corta, casi se me pasaba que estamos a miércoles. Para este fin de semana hemos trazado una ruta sin muchas complicaciones y con poco desnivel. Como siempre con varias alternativas en cuando a la distancia. Es un recorrido de unos 22 kilómetros en su totalidad, partiremos como siempre desde Suritama a las 7:30, previamente el café a las 7:00, vamos a ir hasta la localidad de Arriate y para ello lo haremos por el puente de La Ventilla cruzando la carretera de Ardales y bajaremos por ese esperpento de urbanización creado en mitad del campo, bajamos por el camino de Los Picachos hasta el pueblo, en este punto el que quiera hacer menos kilómetros tiene la opción de hacer el camino de la Hedionda y subir por Las Muñecas o bien seguir como los demás subiendo por el camino de Ronda hasta los Pinos del Marqués y Los Frontones, llegamos al Llano de la Cruz y antes de pasar el puente que pasa la vía del tren por encima a la derecha hay un camino que es el que seguiremos hasta llegar

A ver si va a ser verdad eso del cambio climático con el que tanto nos están dando la lata; hace dos semanas nos pelábamos de frío y hoy en pleno Diciembre ya, resulta que el termómetro a las 7 de la mañana no bajaba de 12 grados para ponerse después allá por los 21, en fin…..será el cambio climático. El caso es que como todos los sábados nos juntamos para salir a disfrutar de un recorrido por esa Serranía que tenemos, como el Salas estaba cerrado nos fuimos para La Morada para tomar café, estuvimos Pepín, Paco y Mari Carmen, Antonio y Rosi y yo, solo tuvimos que cruzar la calle para llegar a Suritama donde llegaron María, Pepi, Flory, Charly, Paco López, Luis y Pepe Moya, nos hicimos unas fotos antes de salir, hoy en plan “profesional” y por poco si tenemos que hacer uso de algún móvil. Algunos compañeros se desplazaron en coche hasta Hoyo Tabares para iniciar desde allí la caminata y el resto nos subimos por el polígono hasta salir del mismo para llegar hasta la barriada d

Como hace tiempo que no subimos a la ermita de Montejaque vamos a hacerlo este sábado. Había pensado que si para los que quieren ir andando les parece muy largo el recorrido, son unos 23 kilómetros aproximadamente, pueden desplazarse en coche hasta la casilla de los pescaores, esto es unos metros antes del paso a nivel que hay antes de comenzar a subir hacia Cortijo Grande y así se les quedaría en unos 13 Km. más o menos pero con un par de buenas subidas y bajadas, pero que si quieren hacer el recorrido completo obviamente pueden hacerlo. El trazado que haremos es el siguiente: Subiendo por el polígono bajamos por los pinos y después hacia las vaquerizas, llegamos a Hoyo Tabares después de cruzar unos metros de carretera y nos adentramos hacia el paso a nivel que anteriormente mencioné y donde pueden desplazarse los que quieran hacer un poco menos de Km. subimos el carril hacia Cortijo Grande y ya no hay que dejar el camino en ningún momento, seguimos por el mismo hasta coronar la

Algo más tarde de lo habitual he subido hoy la crónica del sábado debido a una caída de red, de mí red, dependemos tanto de Internet casi como de cualquier cosa diaria. Bueno, con mucho frío amaneció el sábado, no tanto como habíamos tenido en días anteriores pero el termómetro no subía de los 4 ó 5 grados. Para calentarnos un poco estuvimos tomando café Paco y Mari Carmen, mi primo Antonio con Rosi, Juanma Becerra, Paco López y yo, nos fuimos para Suritama donde se nos unió Charly, Juan Antonio Conde, Salvador, Pepi, Ana Rosa, Reme, Mª Ángeles y María y pasadas las 7:30 salimos…ya nuevamente casi de noche, pronto comenzarán a crecer nuevamente los días. Nos fuimos por el polígono arriba marcando ya cada uno su ritmo, unos andando y otros trotando. La primera parte del recorrido la hicimos todos por el mismo sitio, llegamos hasta la curva donde comienza el carril que baja paralelo al Parque Periurbano, esto es una bajada bastante pronunciada y además técnica donde los más topos

Ya están aquí, ya llegan, de una forma u otra comienza la cuenta atrás, es el ritual y la ceremonia de todos los años por estas fechas….al menos desde hace tres o cuatro para acá: la pre-inscripción para los 101 kilómetros. El sábado a partir de las 10:00 comienzan las mismas, nos pondremos de acuerdo para hacer las nuestras y recordaremos las instrucciones para la inscripción en Enero. Este sábado haremos un recorrido un poco exigente, hemos trazado dos recorridos, uno más largo de 23 kilómetros y otro un poco más corto de 12, pero el que quiera puede hacer el largo andando, consiste en hacer el trazado de la carrera corta de Acinipo, salimos de Suritama a las 7:30, previamente nos tomamos un café en el bar Salas, para ello nos reunimos a las 7:00, subimos por el polígono y bajamos por la Avda. de La Legión, esta es la continuación de la C/ Sevilla, en la curva a la derecha tomamos el carril que baja para Volta Sur, seguimos paralelos al parque periurbano y llegamos a la Fuen

Pues tampoco ha sido tanto el frío, nos asustaron tanto que parecía que no íbamos ni a poder movernos hoy, sobre los 7 grados más o menos, algo de frío pero sin sobrepasar los valores normales para esta época del año. El cielo estaba completamente azul y sin amenaza de lluvia, aunque más tarde ya una vez terminada nuestra ruta sí que aparecieron las nubes y estuvo lloviendo durante un buen rato. Bueno, pues como habitualmente hacemos todos los sábados, quedamos en el bar para tomar un café antes de salir a dar un “paseo” por esos campos. En esta ocasión tuvimos a dos nuevas acompañantes, una de ellas Virginia, bienvenida, que estuvo en éste primer encuentro junto con Antonio, Rosi y yo. En vista que no aparecía nadie más nos fuimos para Suritama, allí nos reunimos el resto del grupo, Pepi, María, Flory, Inma, Ana Rosa, Ana Jesús, Reme, Mª Ángeles, otra amiga…..bienvenida también, Moya, Conde y Luis….creo que estamos todos. Nos hicimos las fotos de antes de la salida y nos organi

Ya tenemos el frío encima y el sábado hará frío….mucho frío, hasta los 4° bajarán los termómetros, toca ir sacando ropa algo más abrigada. Éste sábado nos desplazamos hasta la Sierra de las Nieves, hemos trazados dos rutas, una más larga para los que quieran ir corriendo y otra algo más corta para los que deseen ir andando. Para los primeros nos apeamos en la zona del camping de Conejeras y comenzaremos desde allí hasta llegar al refugio de Quejigales, hay 9 kilómetros casi todos de ascensión, unas veces más otras menos pero casi todos en continua subida, la vuelta es obviamente todo descendiendo, con lo que completaremos 18 kilómetros, si bien una vez en la ascensión y llegados al cruce del camino que conduce al Puerto de Pilones, a un kilómetro aproximadamente antes de llegar al refugio, alguno quiere hacer algo más y subir un poco este sendero se puede alargar un poco el recorrido, depende de las fuerzas con que lleguemos arriba y de mutuo acuerdo lo decidimos. Para los

Hoy ya hemos pasado un poco de frío, aunque para la fecha en la que estamos aún no hace el que estamos acostumbrados para la misma. Más temprano de lo habitual comenzaron algunos esta mañana, me refiero a la salida en sí y a las 7:00 se ponían en marcha, Pepe Moya, Ana Rosa, Reme y Ana Jesús subían hasta la antigua venta Ramirón en coche para desde allí comenzar la ascensión al Puerto de Lifa, mientras tanto, Paco, Mari Carmen, Antonio, Rosi, Pepín, Juanma Becerra y yo tomamos un café antes de irnos para Suritama, se unos unieron María, Pepi, Paco López, Jesús, Charly, Salvador, Luis y Bejarano, así que después de las fotos de rigor nos pusimos en marcha, algunos lo hicieron en coche hasta donde poco antes lo habían hecho los otros compañeros y el resto salimos corriendo desde el mismo Suritama. El recorrido de hoy era bastante duro ya que prácticamente desde que llegamos al polideportivo comenzamos la subida al cerro de La Pastora hasta llegar al Puerto Bilbao,

Después de una semana sin noticias aquí estoy nuevamente. Me ha sido literalmente imposible de comentar nada por falta de medios. Me pondré un poco al día y aunque sea un poco tarde quiero felicitar a todos los que aparecieron el pasado sábado, todos ellos y ellas tan guapas y guapos con las nuevas camisetas presumiendo de equipación. No me extiendo en cuanto al recorrido ya que no estuve pero me consta que hicieron el que previamente se había marcado, Puente de la Ventilla, Bombero, Arriate y para Ronda por la Hedionda.  Asimismo el domingo se celebró la primera carrera del XXIV circuito provincial de campo a través y fue en Ronda, me equivoqué en cuanto al emplazamiento ya que no fue como todos los años en el Patronato sino en un circuito habilitado en las inmediaciones de la pista de atletismo, pido perdón por ello; la familia Bejarano estuvo participando creo que al completo y con unos excelentes resultados, felicidades para todos ellos así como para los peques de Manuel J

Este sábado no podré estar con vosotros por motivos familiares, pero os dejaré marcada una ruta bastante sencilla y sin demasiadas cuestas, ya a partir de la próxima semana iremos aumentando un poco la intensidad, espero que hagáis fotos y me las mandéis para poder hacer algo de crónica aunque sea en la distancia. Bueno, a lo que vamos, había pensado de ir hasta la localidad de Arriate, hay varios sitios por donde hacerlo pero después de comentarlo con compañeros decidimos de hacerlo por la parte de La Parchite, o sea, yendo hasta el puente de La Ventilla para seguir hasta el cruce del Bombero y bajar por Carpía y una vez allí regresar por la parte de la Hedionda para subir por Las Muñecas, son aproximadamente unos 19 kilómetros creo recordar, no tengo marcada la ruta pero andaba por ahí y como veis solo ofrece una dificultad que es la subida de Las Muñecas que ya no es nada para nosotros. A las 7 en el bar……como siempre para el café, la salida a las 7:30 desde Suritama.

Siempre, cuando se termina una carrera el equilibrio entre sufrimiento y bienestar se decanta favorablemente hacia lo segundo, mientras tanto, cuando se está corriendo el sacrificio hay que ir intentando de convertirlo en placer aunque no se consiga siempre pero sí la mayoría de las veces. La subida al Puerto El Viento, que hoy celebró su XIX edición, no es precisamente de las pruebas más atractivas del calendario y las previsiones meteorológicas para hoy no eran de lo más halagüeñas, se esperaban lluvias a lo largo de toda la mañana, así que intentamos divertirnos con el mero hecho de correr por correr y estar inmersos en una competición.  En lo de las previsiones menos mal que los expertos se equivocaron y la lluvia no hizo aparición aunque el cielo estaba completamente cubierto de nubes negras cargadas de agua, pero tuvimos otro fenómeno atmosférico aún más desagradable que la lluvia y que haciendo honor a la prueba que disputábamos hoy hizo acto de presencia como fue el vien

Pues ni nos hemos mojado ni nada, parecía que íbamos a salir en barca….y no, nada de eso.  Fieles a nuestra hora, las 7:00, como todos los sábados fuimos a tomar el café y caía un chirimiri apenas imperceptible que nos hizo pensar que más tarde llovería; Pepín, Paco y Mari Carmen, Juanma Becerra y yo estuvimos tomando ese café tempranero. Ana Rosa, Reme, Pepe Moya, Pepi, María, Manuel Jesús, Charly y Ana Jesús que se reincorpora con nosotros después de un tiempo en la enfermería se unieron después y Luis que lo recogimos en el puente que cruza la carretera de circunvalación. No hemos hecho un recorrido memorable que se diga, pero hemos dado una vuelta agradable porque no era dura y la hemos hecho muy relajados marchando cada uno a su ritmo. Se despejó el día casi por completo luciendo el sol prácticamente en todo el recorrido y el terreno estaba bastante blandito exento de grandes charcos a excepción de algún que otro punto muy concreto en el que tuvimos que subir pegados a la

Parece que el domingo nos mojamos, eso es por lo menos lo que dicen a día de hoy los que elaboran las predicciones, es lo que tiene el otoño. El sábado un poco menos pero también dicen que lloverá, nosotros quedaremos como siempre para salir, si luego llueve y no salimos pues tampoco pasa nada, le damos una vuelta a la rotonda y nos vamos directamente a desayunar. En deferencia hacia los que corremos el domingo éste sábado haremos un recorrido llanito, sin cuestas……solo hay uno que reúna esas características…..así que iremos vía adelante hasta el Puente de la Ventilla, para no volver por el mismo sitio subimos por la antigua carretera y vamos por detrás de la gasolinera de la BP y antes de llegar a la carretera nos metemos a la izquierda para pasar por el cortijo Los Pinos y salimos nuevamente a la vía del tren, volvemos por el camino que pasa por la estación del gas y la Cañada Real. Eso serán unos 15 Km. más o menos y muy facilitos, así que estaremos pronto de vuelta. Por

Hoy tuvimos representación en Ubrique donde se celebró la XXII edición de la carrera popular Nutrias Pantaneras, concretamente estuvimos Jesús, Pepín, Luis….aunque del Km. 1 también de los nuestros y yo. Mucha lluvia anunciaban para hoy pero amaneció totalmente despejado, al menos en Ronda. Con el cambio de hora cuando nos reunimos a las 7:00 para el desayuno ya era casi de día, después de comer nos pusimos en marcha camino de la localidad gaditana. Gran ambiente había ya cuando llegamos, las 500 plazas que salieron se cubrieron todas, así que el mismo estaba garantizado. Allí tampoco llovía ni había amenaza de la misma, así que mejor porque la temperatura también acompañaba para la carrera. Nos dio tiempo a calentar un poco ya que la prueba sale bastante rápida y no se puede salir en frío, a las 10:00 en punto salimos todos a patear las calles de Ubrique. Muchísimo ambiente también en las calles repletas de gente animando durante todo el recorrido. Carrera de aproxima