Pues ni nos hemos mojado ni nada, parecía que íbamos a salir en barca….y no, nada de eso.  Fieles a nuestra hora, las 7:00, como todos los sábados fuimos a tomar el café y caía un chirimiri apenas imperceptible que nos hizo pensar que más tarde llovería; Pepín, Paco y Mari Carmen, Juanma Becerra y yo estuvimos tomando ese café tempranero. Ana Rosa, Reme, Pepe Moya, Pepi, María, Manuel Jesús, Charly y Ana Jesús que se reincorpora con nosotros después de un tiempo en la enfermería se unieron después y Luis que lo recogimos en el puente que cruza la carretera de circunvalación. No hemos hecho un recorrido memorable que se diga, pero hemos dado una vuelta agradable porque no era dura y la hemos hecho muy relajados marchando cada uno a su ritmo. Se despejó el día casi por completo luciendo el sol prácticamente en todo el recorrido y el terreno estaba bastante blandito exento de grandes charcos a excepción de algún que otro punto muy concreto en el que tuvimos que subir pegados ...

Parece que el domingo nos mojamos, eso es por lo menos lo que dicen a día de hoy los que elaboran las predicciones, es lo que tiene el otoño. El sábado un poco menos pero también dicen que lloverá, nosotros quedaremos como siempre para salir, si luego llueve y no salimos pues tampoco pasa nada, le damos una vuelta a la rotonda y nos vamos directamente a desayunar. En deferencia hacia los que corremos el domingo éste sábado haremos un recorrido llanito, sin cuestas……solo hay uno que reúna esas características…..así que iremos vía adelante hasta el Puente de la Ventilla, para no volver por el mismo sitio subimos por la antigua carretera y vamos por detrás de la gasolinera de la BP y antes de llegar a la carretera nos metemos a la izquierda para pasar por el cortijo Los Pinos y salimos nuevamente a la vía del tren, volvemos por el camino que pasa por la estación del gas y la Cañada Real. Eso serán unos 15 Km. más o menos y muy facilitos, así que estaremos pronto de vuelta. Por ...

Hoy tuvimos representación en Ubrique donde se celebró la XXII edición de la carrera popular Nutrias Pantaneras, concretamente estuvimos Jesús, Pepín, Luis….aunque del Km. 1 también de los nuestros y yo. Mucha lluvia anunciaban para hoy pero amaneció totalmente despejado, al menos en Ronda. Con el cambio de hora cuando nos reunimos a las 7:00 para el desayuno ya era casi de día, después de comer nos pusimos en marcha camino de la localidad gaditana. Gran ambiente había ya cuando llegamos, las 500 plazas que salieron se cubrieron todas, así que el mismo estaba garantizado. Allí tampoco llovía ni había amenaza de la misma, así que mejor porque la temperatura también acompañaba para la carrera. Nos dio tiempo a calentar un poco ya que la prueba sale bastante rápida y no se puede salir en frío, a las 10:00 en punto salimos todos a patear las calles de Ubrique. Muchísimo ambiente también en las calles repletas de gente animando durante todo el recorrido. Carrera de aproxima...

Jornada un poco atípica la de hoy por la diversidad itineraria desarrollada, lo que no fue variable fue la primera quedada, como siempre a las 7:00 en punto ya estábamos los primeros tomando café, en esta ocasión fuimos Paco y Mari Carmen, Antonio y Rosi,  Pepín, Juanma Becerra y yo; para la próxima semana saldremos algo más de día debido al cambio de hora, pero hoy era completamente de noche cuando llegamos a Suritama, para la salida estuvieron Pepi, María, Reme, Ana Rosa, Jesús, Juan Carlos y Charly. Nos fuimos para la cuesta del Cuco….ni que decir tiene que era completamente de noche, tanto que incluso echamos de menos unos frontales para bajar con un mínimo de visibilidad. Como el camino de la Fuente de Don Pedro lo convirtieron en carretera (cosa que era de vital importancia, porque el Llano de la Cruz estaba totalmente incomunicado, no me cansaré de repetirlo) tuvimos que bajar extremando la precaución, para cuando llegamos a los puentes de la vía del tren la claridad ...

Bueno, vamos al lío….que aunque el domingo vayamos algunos a la carrera de las Nutrias Pantaneras en Ubrique no quiere decir que no vayamos a salir el sábado. Parece ser que tendremos una previsión algo lluviosa. Lo de las 7:00 lo mantenemos, tomamos café donde siempre……o sea en el Salas. Si vemos que llueve decidimos que hacer, para las 7:30 salimos de Suritama. Saldremos hacia el Cuco, pasamos por el Llano de la Cruz y subimos los Frontones, Pinos del Marqués…..seguimos hacia Cortijo Madrid y salimos a Salinas, vamos para la izquierda y al llegar a la Paellera….esto es por donde aparecemos en los 101 Km. subiendo Charco Lucero giramos otra vez a la izquierda y bajamos por el Bigote de la Zorra hasta el cruce de la Fuente de la Higuera, seguimos de frente hasta llegar al río ya en Llano de la Cruz nuevamente y subimos por el Cuco otra vez a Suritama. Son unos 20 kilómetros, como podéis apreciar en el enlace que os dejo para que veáis la ruta…. AQUÍ , es una buena subida, un kil...

A pesar de toda la lluvia que anunciaban para hoy no nos hemos mojado….por poco, pero nos ha respetado la meteorología, si nos pilla por esos caminos la que cayó después nos apaña, no ha hecho ni siquiera frío, mucho viento en buena parte del camino. Comenzamos la jornada aún de noche, a las 7:00 fuimos a tomar café Paco, yo y dos nuevos amigos que decidieron de venir hoy con nosotros, desde aquí les damos la bienvenida, son Rafael y Cynthia, después en la salida se unieron el resto de compañeros, Juanma Becerra, Luis, Paco López, Pepe Moya, Jesús, Juan Carlos, Charly, Joan Marc (Campeón de Andalucía de Trail), Flory, Pepi y María y así con tan buena compañía nos fuimos polígono arriba aprovechando la luz de las farolas que era la única de la que disponíamos mientras atravesábamos la ciudad, a la salida por el barrio de San Francisco comenzaba a rayar el día y una vez metidos en el carril de Sijuela la visión ya era totalmente clara, seguimos por este camino también llamado cola...

Hola, saludos para todas y todos, cómo todos los miércoles paso a poner la ruta a seguir éste próximo sábado día 17, es una rutar circular que consta de unos 22,5 kilómetros, o sea que es ya algo más larga que lo que venimos haciendo de aquí para atrás. Es la ruta que se va al tajo del Abanico y se sube hasta el lago artificial para salir a la carretera de Algeciras, cruzamos la misma y pasamos justo por delante de la granja de los avestruces, seguimos el camino y llegamos a la finca de la Yerbabuena, pasamos por el pilar de Cartajima y ya estamos en el barrio de San Francisco, nos paseamos por Ronda y después de subir por C/ Jerez nos bajamos por el polígono hasta Suritama que es desde donde salimos. No me ha dado tiempo a trazar la ruta en Wikiloc que es donde la hago últimamente, pero sí la tengo en Pedometer, así que dejo el enlace para que el que no la conozca la vea más o menos por donde discurre: RUTA .  Quedaremos como siempre a las 7:00 para tomar café y después...

Otro sábado más que nos hemos reunido un montón de amigos para darnos un “paseo” por estos parajes tan fantásticos que tenemos, unos lo hicimos antes, Antonio y Rosi, Juanma Becerra, Pepín y yo estuvimos tomando un café a eso de las 7:00, cuando nos íbamos llegó Paco López y ya después en Suritama llegaron el resto de los amigos que fueron: Pepi, María, Ana Rosa, Reme, Pilar, Moya, Luis…y Yacko, Conde, Juan Carlos, Jesús, Salvador, Manuel Jesús y Charly. Ya casi a mediados de Octubre a las 7:30 aun es de noche, así que alumbrados por la luz de las farolas fuimos polígono arriba, cuando iniciábamos la bajada hacia los pinos de la Dehesa ya clareaba un poco, bajando por el camino hubo un pequeño percance y alguien del grupo fue al suelo y como la cosa no fue a mayores continuamos sin más pegas…supongo que a estas alturas habréis adivinado quién fue, bajamos hasta la zona del Duende pasando por la cancela que da acceso a la finca propiamente dicha, rodeados de grandes encin...

Después de dos semanas de carreras volvemos a retomar nuestras rutas de los sábados. Ya comenzamos con miras a esos próximos 101 Km. Aunque antes quedan varias carreras de por medio pero nuestro objetivo es ya ese evento. Para el sábado hemos preparado una ruta bastante bonita, no es demasiado larga, son 16 kilómetros con un desnivel positivo de 410 metros, es circular y no hay sitio por donde acortar, bueno….solo al final un poco para aquellos que quieran. Obviamente que estaremos a las 7 en el bar….., a las 7:30 salimos de Suritama, lo hacemos polígono arriba para bajar por los pinos de La Dehesa, iremos a Lurdes y subiremos por el camino que quede de frente una vez cruzado el puente, nos dirigiremos hacia La Canchuela, en algunos puntos intermedios hay que tener cuidado de seguir bien el trazado si no queremos perdernos, en el mapa que acompaño…… RUTA …..podéis ver por donde discurre, una vez salido a éste punto giraremos a la izquierda y bajamos hasta el arroyo de Sijuela, seg...

Cuando voy por los caminos, aparte de ir concentrado en lo que estoy metido…..o sea la carrera, siempre voy pensando en qué escribiré y curiosamente siempre me pasa lo mismo, cuando llego a casa todo se me he olvidado y ya no sé cómo empezar; así que hoy comenzaré por un agradecimiento especial….además que se lo dije en el recorrido….¡¡Salva….voy a darte caña!!....y es que pudiendo haber seguido mucho más rápido que yo anduvo buena parte del recorrido esperándome, así que gracias por ese gesto. Ahora paso a hacer una pequeña crónica de lo que fue el día de ayer, amaneció un día muy bueno, el cielo estaba cubierto y no hacía calor; como siempre y haciendo honor a nuestro nombre estuvimos a las 7 en el bar, como no teníamos prisa estuvimos largo y tendido relajados y de charla hasta la hora de irnos para el Parque de San Rafael, desde donde se daba la salida, ya había un buen ambiente, sobre todo de ciclistas porque ellos salían media hora antes, o sea a las 9:30, cuando dieron la...

Hoy comienzo esta entrada haciendo una rectificación acerca de la primera clasificada en la pasada XXX Media Maratón de Marbella, debido a un error en la información de la que dispuse informé mal y erróneamente de la ganadora de la prueba, para que quede claro de quién fue la vencedora fue Rocío Ortega Pérez del Capol (Club de Atletismo Policial) con un tiempo de 1:23:34. También está subsanado el error en la entrada correspondiente. Gracias a la persona que me avisó de la errata. Una vez arreglado esto vamos a lo que sigue….el HaGua (Homenaje a la Guardia Civil), hasta 18 somos los amigos que vamos a dicha prueba. Como es obvio no vamos a convocar ninguna ruta, pero al igual que la pasada semana, todos los amigos que quieran pueden desplazarse a cualquier punto del recorrido para darnos esos ánimos que tanto se agradecen durante el camino. Dejaré para el domingo algo más extenso, como la ruta, las experiencias y demás. Como siempre, desearle a todos mis compañeros una e...

Activo fin de semana el que hemos tenido con participación en la VIII prueba Villa de Arriate y la XXX media Maratón de Marbella. Comenzaré cronológicamente, por lo tanto con la celebrada el sábado que fue la de Arriate. Para no ser menos comenzamos a las 7:00, por eso de la tradición, los dorsales no se comenzaban a recoger hasta las 9:00 y como el viaje es más bien corto nos demoramos e incluso desayunamos en Ronda. Una vez llegamos a Arriate realizamos el ceremonial de dicha recogida de los dorsales y nos fuimos dirigiendo hacia el cajón de salida. Carlos, Conde, Salvador, Pepín y yo fuimos los que participamos en esta carrera. La salida estaba prevista para las 10:00 de la mañana, cosa que se cumplió y fue de lo más curiosa porque nos pilló a todos algo despistados y eso que no éramos más de 150 corredores; se situaron los ciclistas en cabeza de carrera y casi sin previo aviso y solo a través del “speaker” dijeron ¿nos vamos ya?......veeeenga que nos vamos, todos pensamos qu...

Este sábado no habíamos planteado ninguna salida. Pero eso no quiere decir que no se salga, una buena opción sería ir hasta Arriate por cualquiera de los caminos que conocemos, Hedionda, Laguna de Espejo, Frontones……cualquiera de ellas es válida con tal de salir y acompañarnos en la carrera que algunos haremos en dicha localidad, después nos tomamos unas cervezas y pasamos un día genial. Al día siguiente….o sea el domingo, iremos hasta Marbella, unos en calidad de corredores y otros en calidad de mirones….o sea yo, a la media maratón que se celebra en la ciudad costasoleña. Ya haré una entrada en este blog para intentar resumir ambas carreras y aportar las correspondientes fotos. Así que animaros los que queráis y nos insufláis ánimos. Desde aquí....mucha suerte para todos, espero que hagáis una estupenda media, estoy seguro que dejaremos el pabellón de A las 7 en el bar bien alto, ¡¡ÁNIMOS PARA TODOS!!....también para los que vamos a Arriate. A los lesionados……como siem...

Hoy cuando salí de  casa aún era de noche y aunque la temperatura ha subido un poco con respecto a estos días anteriores, hacía algo de frío, también hacía viento de Levante algo moderado, el cielo se adivinaba nublado pero sin riesgo de lluvia. En el bar Salas ya estaban mi primo Antonio, Rosi, mi hermano Pepín y Juanma Becerra, tomamos café y nos fuimos para Suritama cuando todavía era prácticamente de noche pero ya asomaban los primeros indicios de la nueva alboreada. Llegaron para la salida Pepe Moya, Juan Carlos Corbacho, Jesús, Manuel Jesús, Carlos Vargas, Juan Antonio Conde, Paco López, Luis Sierra…..por supuesto con Jacko, Pepi, María Pozo y una compañía especial que tuvimos esta mañana, fue toda una sorpresa que viniese hoy con nosotros Joan Marc, para el que no lo conozca debo decir que…..entre otras carreras, fue el ganador absoluto Ultra Trail Sierras del Bandolero 2015, además de quedar segundo en la edición de este año de los 101 Km., desde aquí en nombre de todo...

Ya tenemos ruta para el sábado, no muy larga para no forzar demasiado con vista a las dos carreras que tenemos las siguientes semanas. Ya está el Salas abierto, así que nos vemos allí para tomar café, como siempre a las 7:00 y después nos vamos para Suritama…..para salir a las 7:30…..¡¡Pablo….a las 7:30 de la mañana!!. Esta semana iremos camino del cerro de La Pastora y al llegar al puerto Bilbao, esto es el camino que hay una vez una vez se sube la cuesta a la derecha, iremos por el camino Peinado para bajar la cuesta del Vinagrero, la que habitualmente llamamos la de Paquirri, al llegar abajo giramos a la izquierda para dirigirnos hacia el cortijo de Cochinitas, esto se llama Camino de Plaza, llegaremos al río donde está el puentecillo de madera, subimos por la cuesta que da a la pista de avionetas y llegamos a la antigua venta de Ramirón, en este punto los que lo deseen pueden bajar por los Llanos de Aguaya y la Pastora, los demás seguiremos hasta el pilar de Coca para baja...

¡¡Por fin!!....por fin esta mañana vino nuestro benjamín Pablo…..ah… ¿que no vino?.... ¿cómo que no?....lo que pasa es que salió tan rápido que no podíamos seguirlo, no seáis mal pensados. Nosotros es que quedamos a las 7:00 para tomar café y como el Salas estaba cerrado nos fuimos directamente para La Morada y por eso pensó que nos habíamos ido sin él. Allí nos juntamos Pepín, Paco, mi primo y Rosi y Juanma Becerra que ya llevaba algún tiempo sin venir….y es que el verano es muy duro, después solo tuvimos que cruzar la calle y en Suritama llegaron Ana Jesús, Pepe Moya y Paco López, claro que una vez que salimos y llegamos al bazar San Juan estaban…..Jesús, Manuel Jesús, Juan Carlos, Luis, Charly, Carlos Vargas y Flory y todos pusimos rumbo al Lifa, el camino es fácil, solo hay que seguir el camino paralelo junto al recinto ferial y pasamos el puente sobre el arroyo de La Toma, comenzamos la subida de la primera cuesta hasta el Cerro de La Pastora y atravesar los Llanos de Aguaya,...

Pues ya va haciendo fresco por las mañanas, sobre los 13 ó 14 grados tendremos el sábado a eso de las 7:00 cuando nos veamos en el bar para tomar café, ésta semana no estaremos en el Salas porque estará cerrado, directamente nos veremos en La Morada, frente a Suritama y a las 7:30 salimos.  Haremos una ruta de ida y vuelta por lo que la ruta alternativa será volverse cuando cada uno crea conveniente……. ¿y donde iremos?.....pues a Lifa, para el que no sepa donde está lo explicaré, supongo que habrá alguien que no sepa donde está. Nos vamos para el polideportivo y subimos por La Pastora, atravesamos los Llanos de Aguaya y al llegar a la encrucijada que va para el pilar de Coca y la pista de avionetas nosotros seguimos de frente sin variarnos ni un ápice, ya solo hay que seguir el carril hasta donde cada uno crea conveniente, hasta arriba al mismo puerto de Lifa creo que hay sobre los 10 kilómetros, quiere decir que completando hasta arriba son 20 kilómetros ida y vuelta. Pas...

Sábado complicado para salir a correr.....y escribir mas tarde,  después del envite ferial. Sólo Paco y yo estuvimos tomando el café tradicional de las 7:00……y sólo los dos estuvimos para salir, así que a punto estuvimos de irnos a desayunar directamente. Cuando ya bajábamos por el polígono, cosa que hacíamos andando, nos alcanzó Charly con lo que ya éramos tres y cogíamos consistencia……y al llegar a la esquina del bazar San Juan nos esperaba el grueso del personal con lo que ya tuvimos que echar ganas definitivamente, Juan Carlos, Jesús, Manuel Jesús, Paco López, Luis….y Jacko, Inma….que vino después de un tiempo sin hacerlo por motivos laborales y Flory que tras pasar toda la noche trabajando se nos unió en el polideportivo, y con más risas que ganas nos fuimos por el hospital para arriba y pasar por el puente de la vía del tren. Subimos por la Codorniz y enfilamos la ruta del colesterol hasta llegar al Puente de la Ventilla, allí paramos para juntarnos todos y decidir por d...

Tiempo de feria, tiempo de vacaciones…..el que esté, en definitiva tiempo un poco alterado de las actividades cotidianas, pero nosotros saldremos el sábado por lo menos a dar un “paseo”. Para no complicarnos mucho iremos solamente al puente de La Ventilla……o a La Parchite, depende de las ganas que tenga ya cada uno y de los días que haya pasado por la feria. Quedaremos a las 7:00 como siempre en el Salas y las 7:30 para salir,  después nos vamos para el polideportivo y seguir por la Cañada Real para salir al Cimbra, por cambiar un poco la rutina de ir por la vía del tren, una vez lleguemos al pozo y salgamos a la vía ya seguimos hasta el puente en sí, una vez allí decidimos por donde nos volvemos y si seguimos más adelante hasta donde nos aguante el cuerpo. Ya están hechas todas las inscripciones de las carreras que tenemos para finales de este mes y principio del que viene, os recuerdo que ya a partir del viernes el que quiera inscribirse lo hará de forma individual. Y ...

Otra jornada más de buena carrera “con la mejor compañía”. Ha vuelto el calor y hoy se ha dejado notar un poco pero sin llegar a ser asfixiante como el pasado mes de Julio. Sólo Pepín y yo estuvimos en el primer encuentro para el café aunque después sí que se unió un buen número de compañeros y compañeras, Ana Rosa, Pepi, Reme, Flory, María, Ana Velasco, Jesús, Juan Carlos, Manuel Jesús Juan Antonio, Manolo, Luis, Mané, Salvador, Pepe y Pablo……¿Pablo?.....¿alguien sabe si vino Pablo?...algunos dicen que salió tan rápido que no salía ni en la “foto finish”. Bueno, pues salimos ya completamente de día y tal como teníamos previsto en dirección a la cuesta del Cuco, aún no acostumbrados a circular por la nueva disposición de esta vía ocupando toda su totalidad y haciendo un poco caso omiso a los vehículos que por ella circulan. Bajamos paralelos a la pirotecnia y yeguada de Badillo hasta llegar a la vía del tren y en dirección al cuartel de La Legión, una vez cruzado el paso a niv...