Otra buenísima jornada la de hoy y es que con la cantidad de gente que nos reunimos los sábados es verdaderamente agradable salir a correr por esos campos. Vamos consolidando un magnífico grupo de buenos amigos. A las 7:00 nos reunimos para tomar café, lo hacemos en el bar Salas y hoy estuvimos……Juanma Piru, que aunque después no vino a la ruta pero sí estuvo para el café, Juanma Becerra, Paco, Pepín, Antonio, Belén, Pilar….una amiga nueva que se nos unió hoy, bienvenida, Mari Carmen, Rosi y yo, para la salida se nos unieron Pepi, Flory, Ana Rosa, Paco López, Ana Jesús, Juan Carlos y Jesús….Salvador se quedó dormido y solo pudo terminar con nosotros.  Con una temperatura ya más que agradable porque el calor se va notando nos pusimos en marcha pasadas las 7:30. El recorrido como ya sabéis era muy fácil y llano…..y más que los están dejando, están arreglando todos los carriles de los alrededores de Ronda, hasta ahora solo los han aplanado, no sabemos que harán más adelante, ...

Continuamos con las rutas “blanditas” para ir cogiendo fondo. Esta semana hemos diseñado una de 15,7 kilómetros prácticamente llanos, solo 161 metros de desnivel. La temperatura no tendrá muchos cambios con respecto a estos días, aunque para el viernes prevén algo de lluvia, estaremos sobre los 15º más o menos. A las 7:00 estaremos en el bar Salas y tomaremos un café, a las 7:30 salimos desde Suritama, iremos al paso a nivel del Cortijo los Aguilares y lo haremos subiendo por la Cañada Real y bajando por la Laguna de Espejo, cuando lleguemos al camping El Cortijo cruzamos la carretera y nos vamos por detrás de la gasolinera, bajamos la cuesta y llegamos al paso a nivel en cuestión, al igual que la pasada semana iremos por los viñedos hasta llegar a la carretera del Burgo, subimos por el Cordel del Camino de los Pescadores hasta el Pilar de Coca y por el camino de la derecha bajamos hasta llegar al Patronato Militar y ya desde ahí nos vamos nuevamente para Suritama, después d...

Casi empiezo hoy por mencionar toda la gente que vino esta mañana, hasta 22 personas nos juntamos en el día de hoy….Ana Rosa, Flory, Belén, Rosi, Mari Carmen, María, Piru, Juanma, Paco, Antonio, Fran, Pepín, Luis, Paco López, Jesús, Manuel Jesús, Carlos, Juan Carlos, dos amigos nuevos que nos acompañaron hoy, Lara y Fran, además de dos infantes canteranos……Francisco Javier y Rubén, ya pronto nos pondrán en fila....y yo que casi me olvido. Hoy cambiamos el lugar de concentración y no estuvimos en el Salas porque estaba cerrado, así que estuvimos en otro bar, otra cosa no habrá en Ronda…..pero bares abiertos a las 7:00 de la mañana sí hay. Más frío del que yo esperaba, unos 10º más o menos hacía a esa hora mañanera  y muchas nubes en el cielo. Después que nos hicimos una foto recordatoria y nos organizamos salimos a quemar calorías y liberar endorfinas. Era bien sencillo el recorrido y muy llano, nos fuimos hacia el polideportivo para subir hasta el hospital y camino de la P...

Queremos seguir con rutas sencillas mientras el cuerpo se va adaptando nuevamente, por eso para éste sábado haremos una de las más repetidas como es ir al paso a nivel de los Aguilares para regresar por el Pilar de Coca, si bajamos por el Patronato son 15 kilómetros y si lo hacemos por los Llanos de Aguaya hay que sumarles un par de ellos más, eso ya podemos decidirlo llegados a éste punto. También si alguien quiere hacer algunos menos puede cruzar la vía algo más allá de la Heredad de San Francisco para salir a la carretera del Burgo. En el enlace se ve por donde discurre….. RUTA No hará demasiado calor, la previsión dice que sobre los 9º y 12º de mínima hasta los 24º de máxima. A las 7:00 estamos en el bar Salas tomando un café, pero salimos desde Suritama a las 7:30, nos hacemos una foto y nos vamos. Como sabéis ya está la IV Carrera Nocturna de Ronda “Las tres murallas”, aun no hay información acerca de la misma, lo único que se sabe es que es el día 11 de Julio, p...

Enhorabuena para los cuatro compañeros que estuvieron en Olvera en esta jornada a disputar la VII Media Maratón Vía Verde de la Sierra Olvera, Juan Carlos, Paco, Manuel Jesús y Jesús, también para nuestro amigo del Km. 1 Loren, en este enlace podéis encontrar el listado de la clasificación así como la descarga del diploma. CLASIFICACIÓN Nosotros por nuestra parte hemos cumplido con el protocolo de los sábados reuniéndonos a las 7:00 en el Salas para tomar café y a continuación irnos hacia el lugar de salida de siempre, Suritama, para el inicio del recorrido que teníamos previsto en el día de hoy. Estuvimos Juanma Becerra, Pepín, Paco, Pablo, Fran, Carlos, mi primo, yo y tres amigos que vinieron hoy por primera vez, Rosi, Mari Carmen y Dani, también Ana Rosa que por motivos particulares hizo un recorrido más pequeño alternativo. Con algo más de fresco que en días anteriores, hemos pasado unos días de verdadero verano alcanzando los 37º, salimos ya con el sol fuera, no hem...

Ya se acabaron los 101 kilómetros…..habrá que empezar de nuevo ¿no?, aunque sea poquito para ir soltando las piernas. Llevamos un par de años yendo al Tajo del Abanico la semana siguiente a la prueba….así que podíamos ir también este año. Los que quieran van corriendo y los que no, pues andando, nos hacemos unas fotos y nos venimos para desayunar, es una ruta muy cortita, no llega ni a los 14 kilómetros….el camino….también facilito, por el centro de Ronda hasta el barrio de San Francisco hasta la Pila de doña Gaspara y para la derecha camino de Sijuela pero en el desvío hacia el arroyo seguimos de frente y llegamos. Aquí se ve bien..... TAJO DEL ABANICO Para los compañeros que van a Olvera……mucha suerte, Juan Carlos, Jesús…..después de los 101 kilómetros hay que tener valor, Paco y Manuel Jesús, creo que son los cuatro los que van de nuestro grupo, también nuestro amigo Loren del Km 1.....mucha suerte y ánimos para todos. Deseamos que lo paséis bien y la disfrutéis. En este ...

Pues otra edición más que nos hemos cargado, con cuanta ilusión salimos y con cuanta ilusión llegamos….pero que largo es el camino. Ninguno salimos a ganar pero todos ganamos. Hoy queda el dolor, el que verdaderamente nos recuerda todas esas horas de sacrificio y la dureza de esta travesía. Pero me quedo con otros recuerdos, los buenos, por los que de verdad nos metemos en estos “meneos”, los amigos, los compañeros de siempre, los que conoces durante la carrera, esas dos horas de espera en el césped intentando ocultar los nervios mientras la pista de atletismo se va llenando de bicicletas, oyendo acentos de todos los rincones de España, también lenguas extranjeras, todo es colorido y sientes como la alegría fluye desde el interior, ese es el mejor recuerdo. Poco a poco fuimos reuniéndonos los compañeros de nuestra peña, muchas risas y bromas, sabíamos lo que nos esperaba, y como el tiempo no se detiene llegaron las 10:00, hora de salida de ciclistas y duatletas, cuatro compañe...

Regresamos un año después. Allá por el mes de Enero nuestro principal objetivo era conseguir la plaza, tarea si no imposible, bastante difícil en los últimos años, y ahí estábamos todos delante del monitor, impacientes y nerviosos golpeando el intro antes de que diesen las diez...¡ya!...cinco segundos, solo cinco segundos y ya está ¿entramos?...¡sí!....lo conseguimos y otro año más estaremos en el cajón de salida en el fin de semana de la segunda semana de mayo, entonces comenzó la verdadera cuenta atrás para todos, los que hacemos la carrera y los que no, porque también estarán con nosotros. Ahora cuatro meses después, con muchos kilómetros en las piernas, salidas diarias, solos o acompañados, “pianeras”, palabro creo que acuñado por nosotros, o apretando,  sábados juntos, con frío, con lluvia, saliendo prácticamente de noche, gastando zapatillas y pateando caminos, tragando polvo o pisando barro, día tras día, semana tras semana. Entre medio, carreras para ir tomando con...

A solo una semana ya, ahora sí que estamos ya a las puertas de los 101 kilómetros y esta mañana hicimos nuestra última salida antes de la misma……y no, no lloverá en esta carrera, ni siquiera estará nublado…creo que ni siquiera hará fresco. Ya hoy pasamos algo de calor.  A las 7:00 estuvimos Paco, Juanma Becerra, Pepín, mi primo…aunque no vino a la ruta y yo y ya para salir se nos unieron, Ana Rosa, Inma, Paco López, Juan Carlos, Jesús, Charly, Luis Sierra y Francisco un amigo nuevo que quiso venir hoy, y después de la foto de rigor nos fuimos camino de la Cañada Real tal y como habíamos previsto, tuvimos que cruzar la carretera de Ardales para bajar por la Laguna de Espejo, los caminos están ya bien secos y algo duros, llegamos hasta el camping El Cortijo y allí nos desviamos para bajar hasta Arriate por la cuesta paralela a Laura, en Arriate estaban preparados para salir de romería, atravesamos el pueblo para subir a los Pinos del Marqués, que era donde se celebraba la ro...

Rutilla de estiramiento de piernas, poco más de 17 kilómetros, para las 10:00 estamos desayunando en el Berlanga. No podemos cansarnos en esta semana. Tendremos buena temperatura y cielo despejado. El café….a las 7:00, como siempre en el Bar Salas, para las 7:30 salimos desde Suritama; el itinerario es fácil, hacia la Cañada Real para bajar por la Laguna de Espejo hasta el campin El Cortijo, Arriate por donde queramos…..por Laura o por la otra que descubrimos en el HoLe, subimos a los Pinos del Marqués y por los Frontones hasta Ronda subiendo la cuesta del Cuco, como veis es relativamente sencilla, solo un par de cuestas, hasta el Marqués y el Cuco. En éste enlace se ve claramente, RUTA , no tiene más de 339 metros de desnivel. En una semana estamos con los nervios a cuestas…..ánimo para los “dudosos”, les temo yo a esos. La semana siguiente a los 101 Km., el día 16, hay una media maratón en la Vía Verde de Olvera, estaremos representados por varios miembros, la semana...

Podríamos firmar un día como el de hoy para los 101 kilómetros, incluso con una fina lluvia de vez en cuando no vendría mal, a tan solo dos semanas ya, parece ser que al menos no tendremos un sofocante calor como los dos años anteriores, ya veremos cómo evoluciona la meteorología. A pesar de la temprana hora para la que habíamos quedado hoy acudimos un nutrido número de miembros y un poco más tarde lo hicieron otros, a las 6:30 estuvimos para el café Juanma, Paco, Pepín, el otro Juanma y yo, a las 7:00 se unieron Ana Rosa, Pepi, Rocío, Cristina, María, Rafa, Salvador y Charly….y Gala que también se dio un buen tute. Así con la alboreada ya en el horizonte y el cielo cubierto pero sin amenaza de lluvia nos pusimos en marcha. Bajamos por el Cuco camino de Arriate por la Hedionda, era la ruta que teníamos prevista, desde Arriate subimos hacia los Pinos del Marqués, bajamos por Los Frontones y al llegar al cruce del Camino de Los Contrabandistas (el que va para el hotel de la Fu...

Última ruta larga antes de los 101 kilómetros con su correspondiente trayecto alternativo, en este caso con varios ya que haremos una ruta circular. Adelantaremos la salida en media hora al menos para aquellos que haremos más kilómetros, o sea que saldremos a las 7:00, esto ya cada uno lo que quiera. El recorrido total es de 38 kilómetros y como siempre saldremos de Suritama, lo haremos camino de la cuesta del Cuco pero para bajar por la Casa de Las Muñecas, iremos por la pista de la Hedionda hasta Arriate, aquí los que no quieran hacer tantos kilómetros tienen la primera de las opciones y pueden venir para Ronda subiendo por Laura y la Cañada Real, seguimos hacia los Pinos del Marqués para bajar Los Frontones……aquí hay otra alternativa ya que se puede seguir hacia el Llano de la Cruz y subir por el Cuco, los demás seguiremos por el hotel de la Fuente de la Higuera, Bodegas Fernández y salimos al barrio de Las Latas, tenemos la última de las alternativas para acortar ya que despu...

Hoy no puedo comenzar de otra manera que no sea acordándome de los varios accidentados que hemos tenido esta mañana, por un lado Inma, que fue a dar con los huesos en el suelo, le damos la bienvenida al club, ese círculo tan privilegiado y selecto al cual cada vez se nos unen más amigos. Por otro lado Charly, que nos dio un susto al desplomarse una vez terminada la caminata ya en la explanada de la ermita, por suerte todo se quedó en eso…..en un susto, un pequeño desvanecimiento del que me consta que ya está recuperado y en menor medida Ana Rosa que se sintió indispuesta también al terminar el recorrido. Comenzamos hoy la jornada muy temprano, por un lado Juanma y yo a las 6:30 fuimos a despertar a los gallos y luego tomamos café, se nos unió Juanma Becerra y Ana Rosa, nos fuimos caminando hasta el polideportivo de la carretera del Burgo, allí ya había mucha concentración de gente, la temperatura era más bien fría…..bueno, sin el más bien, solo hacía 5 grados, aunque el cielo ...

Para este sábado no hemos previsto ruta porque el domingo vamos a Olvera un buen número de miembros, no obstante como la pasada semana quedaron algunos en subir a las antenas si os parece y hay algunos que quieran subir podemos mantener esa ruta. Creo que somos 15 los que vamos a Olvera, esta es una ruta de unos 35 kilómetros, algunos iremos andando y otros lo harán corriendo, la salida para los marchadores será a las 7:30 y los corredores lo harán a las 9:00….claro que pueden salir a la hora que quieran ya que la prueba carece de todo carácter competitivo, para nosotros será el penúltimo tanteo antes de los 101 kilómetros, el último lo haremos la próxima semana, estamos a tan solo 23 días de la gran prueba. Para la vuelta como hay autobuses no tendremos problemas de tomar todos los sorbetes de cebada fermentada con reducción de espuma a baja temperatura que queramos sin miedo a que nos pare la Benemérita y nos aplique una sanción consistente en pagar una cantidad de dinero, i...

Un esperado regreso. Hace unos meses esta humilde persona escribía en este blog dando ánimos a un amigo que estaba pasando por un momento, no difícil, si no que bastante duro. Siempre me puse en lo peor, porque fueron meses muy duros, que aunque físicamente no estuve a su lado, intentaba darle todo mi ánimo y todo mi apoyo posible. Siempre lo tuve en todo momento en mi pensamiento, porque lo único que deseaba que tuviese una pronta recuperación. Ha sido mucho tiempo de sufrimiento, de dolor y de angustia pero lo bueno de todo, que eso ya quedó en el pasado. Todavía recuerdo como si fuera ayer el día que me dijo q todo acabó, que estaba curado, y yo conteniéndome las lágrimas de alegría por escuchar esas maravillosas palabras, le pregunté que qué tal sentía después de todo y que iba a hacer, a lo que él me respondió con una fantástica sonrisa… “VIVIR, CRISTINA, VOY A VIVIR Y NO PERDER UN SEGUNDO DE MI VIDA”. Yo entré en el gimnasio y él se fue, y no pude aguantar más y r...

No podía ser de otra manera, excelente y divertido día cuando nos juntamos; un poco recelosos porque las previsiones anunciaban lluvias, parece que nos persiguieran en cada carrera…..Acinipo, HoLe y ahora esta en Alcalá del Valle.  A la hora de reunirnos……cómo no, a las 7:00 en el bar, el cielo en Ronda estaba cubierto pero no llovía, después de los cafés y desayunar, una vez que estuvimos toda la expedición nos pusimos en marcha rumbo a Alcalá del Valle……y según mirábamos el horizonte rumbo a la lluvia, al menos no hacía mucho frío. En el pueblo hicimos acto de presencia en el pabellón donde eran entregados los dorsales y una vez recogidos cada uno el suyo nos dedicamos a gandulear y hacer fotos esperando que dieran las 10:00 hora de salida de los marchadores, antes, a las 9:30 dieron salida a los ciclistas. Una vez puestos en marcha comenzó a caer una fina lluvia y así estuvo un buen rato, cada uno fue adaptándose a su ritmo dispuestos a recorrer los 26 kilómetros de que...

Este sábado varios amigos de nuestra asociación nos vamos hasta Alcalá del Valle, concretamente creo que somos 6 los que estaremos representando al club, no puedo entrar en la página oficial para concretar, pero en todo caso allí estaremos dejando constancia de nuestra presencia. Para los que no vayan….hemos marcado ruta, me habían sugerido de subir a las antenas sitas en la Sierra Hidalga, así que esa será la ruta oficial de este sábado. La salida la marco desde Suritama, haciendo el recorrido desde este sitio es un recorrido de aproximadamente 30 kilómetros, pero si se va en coche hasta la antigua Venta de Ramirón son 10 menos con lo que se quedaría en 20, son bastantes exigentes ya que para ir hasta ellas casi todo el camino consiste en subir, si se sale desde Ronda hay que subir por la cuesta de La Pastora y recorrer los Llanos de Aguaya, se llega hasta la antigua Venta de Ramirón y se gira a la derecha por la pista de las avionetas del antiguo Icona, se baja hasta el río ...

Nada mejor que una carrera para eliminar parte de las torrijas ingeridas en esta Semana Santa. Esto ha sido lo que hemos hecho hoy. Ha bajado algo la temperatura con respecto a los días anteriores, pero sin llegar a hacer frío. Como siempre nos reunimos a las 7:00 en la primera convocatoria para tomar café, ahora vuelve a ser de noche, hoy lo hicimos Antonio, Pepín y yo y en Suritama se unieron Manuel Jesús, Juan Carlos, Luis, Jesús, Inma, Pepi y Ana Jesús. Hoy teníamos prevista una ruta cortita de unos 15 kilómetros más o menos, ya clareando la mañana salimos dirección del camino del Cuco, seguimos por la Heredad de los Dolores, conocida por nosotros como la Casa de las muñecas, hasta llegar a la intersección que va hacia Arriate por el camino de La Hedionda, cruzamos el pueblo y en la última calle nos desviamos para subir por la cuesta que hicimos en el último HoLe, subiendo esta cuesta Manuel Jesús en un acto de gran riesgo y valor apresó una serpiente de grandes dimensio...

Hoy no ha sido una salida por llamarla de alguna manera “oficial” pero como hemos salido mucha gente y tenemos muchas fotillos haré una entrada para comentar que hicimos. Los más madrugadores nos juntamos a las 6:30, aún de noche,  con la intención de salir a las 7:00…que seguía siendo de noche, Antonio, Juanma, Paco, Jorge, yo y Ana Jesús que esperaba en el polideportivo; salimos todos en dirección a la Partida de Santa María….por la venta de La Codorniz adelante, seguimos el camino paralelo a la vía del tren hasta llegar al paso a nivel del puente de La Ventilla, seguimos por el antiguo camino a Setenil, camino de La Parchite y continuamos hasta el Puerto El Monte, en este punto fue donde se volvieron Juanma, Ana Jesús y Antonio haciendo el camino de regreso por el mismo sitio; Jorge, Paco y yo continuamos por la Cañada de Osuna hasta salir a la carretera que une Setenil con Cuevas del Becerro, cruzamos y continuamos por la misma Cañada hasta llegar al cruce que se desví...

Esta semana es un poco atípica, pero el sábado y para no perder la costumbre haremos también salida. Una cortita, para estar temprano de vuelta. Iremos por el Cuco abajo y la cuesta de la Casa de las Muñecas, nos desviamos por la Hedionda y Arriate, subimos por Laura….o por la otra para los que no la conozcan lo hagan, llegamos hasta el campin El Cortijo y por la Laguna de Espejo hasta la Cañada Real, polideportivo y nuevamente para Suritama. Como veis es una ruta muy cortita de no más de 16 kilómetros. El día 11 algunos de los compañeros vamos a Alcalá del Valle para correr la prueba del Esparrago, no obstante comentaremos si ponemos alguna ruta para los que no vayan y quieran salir, y lo siguiente es la subida a la ermita de Olvera, también pondré los que ya me han confirmado que van y haremos lo mismo. Como siempre….el sábado estamos a las 7:00 en el bar Salas y a las 7:30 salimos. Salud, kilómetros y a gastar zapatillas.