Saludos para todos. Proyectamos nueva salida para la matinal del sábado 16 de septiembre. En la anterior entrada ya comenté que este sábado tendremos en Ronda la carrera organizada por la Policía Nacional “Carrera Solidaria Ruta 091”. Será a partir de las 18:00 horas y me consta que tenemos a varios de nuestros amigos inscritos. Les desearemos suerte para completar sin incidentes la competición. Por la mañana haremos salida como siempre. Las previsiones de lluvia que hay abarcan al viernes, sábado y domingo. Esperemos que no sea impedimento tanto para la salida matutina como para la carrera vespertina. Hacemos la vuelta por el cuartel subiendo por el polígono hasta la Dehesa y la bajada por la cornisa del Tajo, puerto La Muela hasta el cuartel y volvemos por la vía del tren. Tiene algo de cuestas, pero para hacer llano en Ronda solo hay un camino y es el del puente de La Ventilla. Salida a las 7:30 de la mañana. Así que es compatible con la carrera de por la tarde. Nos ve...

  Saludos a todos. Muchos años son los que llevamos saliendo cada sábado y hoy, después de pasar prácticamente el verano solo al “tran tran” iniciamos nuevamente las salidas. Vuelta con los amigos a horas madrugadoras. Esta semana, por ser la primera, no teníamos previsto un plan de ruta. Estuvimos: Juanma, Belén, Balbuena, Katy, Pepín y yo. Con un poco de retraso, por si venía alguien más, cosa que no ocurrió, nos pusimos en anda. La mañana, ya con notable ausencia de luz, amaneció algo fresca, no tanto como para llevar nada de abrigo, pero bastante agradable, sin echar de menos el calor del verano. No hubo que debatir mucho, realmente nada, de donde ir y decidimos de ir hasta el pozo por eso de que no hay muchas cuestas. Hicimos el camino habitual de este recorrido. Bajamos por el polígono para ir camino del antiguo polideportivo y después de subir por el lateral de las instalaciones de Asprodisis llegamos hasta la partida de Santa María y subimos la calle hasta el camino de ...

  Saludos nuevamente para todos. Después de un verano caluroso, como todos los veranos. Con el paso del tiempo vamos soportamos un poco menos el calor...y el frío. No es que haga más calor que cuando éramos más jóvenes, es que ahora somos más susceptibles. Por otra parte, están los informativos bombardeándonos con que hace calor y claro, terminamos por creérnoslo. Vamos con lo nuestro. Arrancamos una vez más después de la época estival, aunque realmente no hemos parado y algún que otro sábado hemos salido, a pesar del calor. Esta es la primera semana que nos vemos después de dos meses prácticamente y no sé con cuantas ganas y como está la mayoría, vamos a esperar al sábado y ver cuantos amigos aparecen...aparecemos. En seguida que nos saludemos nos ponemos de acuerdo de qué rumbo tomar. A pesar de que hay algún riesgo de lluvia, no creo que esto llegue a suceder. Ya no hará el calor sofocante de semanas atrás y la máxima no llegará a los 27 grados. Para por la mañana se pre...

  Seguimos fieles a las salidas de los sábados a pesar del calor. Cierto es que esta semana hemos tenido unas duras jornadas debido al calor tan sofocante que hemos padecido provocado mayormente, yo aseguraría que al 100 % porque estamos en verano. Así que este próximo sábado continuamos la tradición y nos reunimos para salir nuevamente. No quiero obviar que el pasado día 8 de julio, fecha marcada en mi calendario ya que añadí un año más a mi paso por la vida y agradezco a todos los amigos que tuvieron la amabilidad de congratularse, también hicimos la correspondiente caminata. Estuvimos en el río Grande Ana Jesús, Julián, Pepín, Paco y yo. Un recorrido con altibajos, subiendo la cuesta que lleva al cerro de La Pastora y después de cruzar Los Llanos de Aguaya, bajamos hasta el río pasando por la antigua pista de las avionetas. Parada obligada en el puente de madera para las fotos del día. Rotas las barandillas de dicho pontón por enésima vez y desinteresándose ya los responsabl...

  Llego con algo de retraso. Tengo la casa llena de “okupas”. Me tienen invadido el terreno y no me dejan mi “espacio”. Aprovecho un momento de sosiego, serenidad y quietud para escribir un rato. El pasado sábado hicimos una salida mañanera aprovechando el fresquito, si es que se le puede llamar así, que a tan temprana hora hacía. Pepi, Paco, Pepín y yo iniciamos la caminata que en un momento decidimos hacer. Dado que no teníamos previsto nada, acordamos de subir hasta los Pinos del Marqués. Esto es, hacer seis kilómetros bajando y subiendo y la vuelta igual, lo que terminamos subiendo comenzamos a bajar y después terminamos subiendo. Salimos como siempre rozando las siete y media de la mañana y lo hicimos en dirección al Cuco. Bajamos el camino de la Fuente de Don Pedro, que un día tuvo agua y que hace ya mucho que dejamos de ver de brotar la misma. Pasamos por la finca de los Padres Naranjos que dejamos a la derecha y ya enfilamos la parte del Llano de la Cruz y seguir por la s...

  Saludos nuevamente. Regresamos después de un par de semanas sin aparecer por aquí. Todo lo bueno pasa pronto, así que estos días han sido un soplo. Una intensa semana fiestas donde todo lo que se pierde en un mes se recupera en tres días. Por eso vamos al lío. Comenzamos julio que junto con agosto son los meses vacacionales por excelencia. Deseo que disfrutéis el verano y paséis unas excelentes vacaciones. Esta semana no vamos a programar ruta por lo que cuando lleguemos el sábado y comprobemos quién está dispuesto a salir con el calor decidimos qué hacer. Bajará un poco el calor, pero solo un poco. Al menos las mínimas sí parecen que se harán notar, pero ya en las horas más centrales volverá a subir el termómetro de los treinta grados. Por muy poco que hagamos ya es recomendable llevar un poco de agua para el camino. La rutina es la de siempre, a las siete nos tomamos un café para después salir desde Suritama a eso de las siete y media. Nos vemos el sábado. Salud, kiló...

  Nada mejor que salir con los amigos cada sábado a realizar un poco de ejercicio para mantenerse en óptimas condiciones mientras el cuerpo lo permita. No están pagadas esas conversaciones que mantenemos durante el periodo que estamos juntos. Es estupendo contar con todos estos incondicionales compañeros cada semana. A veces coincidimos más y otras menos, pero lo cierto es lo pasamos genial cada sesión Este sábado no ha sido excepción. Nos juntamos Pepi, Juanma, Belén, Paco, Ana Jesús, Pepín y yo. Teníamos previsto un recorrido que al final no realizamos, lo cambiamos por otro más corto. Bueno, lo importante es salir. Amaneció con algo de niebla este sábado, se disipó pronto, pero dejó una mañana algo fresca. Sin una sola nube en el cielo. El recorrido que hicimos consistió en dar la vuelta al cuartel de La Legión bajando por el camino de la fuente de Don Pedro, por cierto, deberían de limpiar los márgenes de la carretera y facilitar un poco el camino de los que vamos a pie, cada...

  Abrazos y saludos para todos. Aquí siempre anuncian mucha lluvia y nunca llueve lo que dicen. A la hora que escribo esto debería de estar cayendo una buena manta de agua, pero el caso es que no cae nada. Para el sábado no hay nada de lluvia, mejor para nosotros. Este sábado vamos a ir hasta Arriate, vamos a ir por el camino de La Hedionda, La Sarna y Arriate, subiremos por el camino de Laura o el otro, dan al mismo sitio, nos subimos por el campin El Cortijo y la Laguna de Espejo hasta la Partida de Santa María o Cañada Real que es lo mismo. Son casi 15 kilómetros. Hará un poco de fresco por la mañana, unos 11 grados y luego subirá la temperatura hasta llegar a los 23 o 24. Nos tomamos un café a eso de las 7 de la mañana en el bar de Los Arcos y luego salimos desde Suritama a las 7:30. Nos encontramos el sábado. Salud, kilómetros y a gastar zapatillas.  

  Tampoco tuvimos lluvia este fin de semana, al menos durante nuestro habitual recorrido, que después sí que llovió. Un poco de fresco tuvimos de buena mañana y a esa hora no viene mal algo que proporcione algo de resguardo para el cuerpo. Claro que después el que más y el que menos acaba sudando la gota gorda. En líneas generales podemos calificar de buena la jornada de este sábado. Una vez tomado el correspondiente café y hechas las pertinentes fotos de la salida, en la cual estuvimos: Belén, Juanma, Fran, Paco, Pepín, Pepi, Luis y su mujer Mari y yo. Optamos por no hacer el recorrido que discurre por el camino Calvente ya que tiene el hándicap de cruzar el río y no sabemos cómo irá de agua después de las lluvias que han estado cayendo en estos días atrás. No es que haya diluviado, pero a los cauces les basta un poco de lluvia para aumentar su caudal. Es caso es que nos decantamos por hacer el recorrido que llamamos de “los hoteles” por la cantidad de los mismos que pasamos jun...

  Saludos para todos. Un miércoles más con ganas de hacer una nueva caminata. Iniciamos ya el mes veraniego.   El verano meteorológico, según la climatología y la meteorología, es el periodo de tiempo que va desde el 1 de junio hasta el 31 de agosto, mientras el verano astronómico comenzará este 21 de junio. Parece ser que el sábado tendremos lluvia; bueno, también para el sábado pasado pronosticaban lluvia y no cayó ni una sola gota. Veremos qué acontece. Claro que yo tenía pensado de ir por el camino Calvente, pero ahora con ese pronóstico no sé que ocurrirá. Lo mejor es esperar y ver como discurre la mañana. El pensamiento es ir por la cuesta de La Pastora, llegar a la venta Ramirón, bajar al río y subir hacia el camino Calvente. Bajar por el “Toca Toca” y llegar los Tejares para subir por la Cruz de San Jorge. Este camino tiene el contratiempo de que hay que cruzar el río a la vuelta y no sabemos como irá de agua. Son unos quince kilómetros. O bien hacer un camino de ida...

  Apacible mañana, a pesar de todas las previsiones de lluvia que habían pronosticado para la mañana de sábado. Amaneció muy nublado, aunque la apariencia de las nubes no indicaba que fuese a llover. Andábamos sobre los 12 grados de temperatura. Pepín, Fran, Juanma, Katy, Pepi y yo estábamos a las siete treinta en punto, ya completamente de día, en la puerta de Suritama. Teníamos previsto ir hasta el pilar de Cartajima contando con que al menos iba a caer algo de lluvia; pero visto no iba a llover nada decidimos de hacer la vuelta por el cuartel de La Legión. Para ello dispusimos de bajar por la cuesta del Cuco. Camino que por cierto se encuentra en bastante mal estado ya que los márgenes del mismo se encuentran en un estado salvaje. Al igual que el que tomamos después, el camino de la Fuente de Don Pedro, además de estar asfaltado y haberlo convertido en una carretera, con bastante afluencia de tráfico, está completamente dejado en sus bordes dejando que crezca completamente la ...

  Ando un poco “vago” en la redacción de este blog, que habitualmente publico cada fin de semana. No es una cuestión de vagancia, es que las musas andan de vacaciones y no regresan. También ando un poco falto de tiempo, pero volveré por los fueros. Antes de nada y aunque sea un poco tarde, felicitamos a Paco, su hijo Fran y Julián que estuvieron en Alcalá del Valle el pasado día 13 de mayo disputando la prueba que en homenaje a los 101 kilómetros de Ronda se celebró en este municipio de la provincia de Cádiz. Trail de 51 kilómetros y prueba “senderista” de 31 kilómetros. Enhorabuena para los tres desde este grupo. El sábado pasado tuvimos salida, como siempre. Es esta ocasión anduvimos presentes Juanma, Paco, Pepín, Belén, Ana Jesús, Fran Balbuena, Paco Lora y yo. Con una climatología muy buena, algo de fresco por la mañana y nublado, pero excelente para salir a practicar deporte. Hicimos un recorrido de unos 13,5 kilómetros. Salimos de Suritama y bajamos por el polígono hasta ...

  Saludos.  Nueva jornada de miércoles.  Para esta semana hay un evento deportivo en la localidad gaditana de Alcalá del Valle. Tras la cancelación de la próxima edición de la ya mítica y legendaria carrera 101 km. el Área de Deportes del Ayuntamiento, junto con el Club de Trail Running Alcalá del Valle y Peña Ciclista Alcalá del Valle organizarán una carrera inédita con todos los alicientes para los amantes de esta tradicional carrera. Hay varias modalidades, Trail, senderismo, bicicleta de montaña y también bicicleta eléctrica. La carrera se desarrollará sobre un recorrido de 51km con un desnivel acumulado de 1419 metros y la modalidad de senderismo tendrá un recorrido de 31 km con un desnivel acumulado de 900 metros. Si no te has dado cuenta antes y quieres apuntarte ahora pues por lo visto ya no es posible. Hoy día 10 era el último día de inscripción. Si alguien de nos nuestros va a esta carrera que lo diga y haremos mención de ello. Por otra parte, el sábado saldre...

  Casi sin darnos cuenta van pasando los días, las semanas y los meses. Próximos al verano meteorológico, que no el astronómico, las temperaturas se van adelantando a estos periodos y el calor va llegando cada día antes. Así en estas semanas anteriores hemos salido con un calor propios de meses de finales de junio, alcanzando hasta los treinta grados de temperatura. Esta semana ha hecho un poco más de fresco, al menos a la hora de la salida y parece que en la próxima semana bajarán algo más hasta llegar a valores más propios de mayo. Nosotros hicimos una salida como todos los sábados, aunque la pasada semana no anotase lo que hicimos también realizamos la rutina habitual que cada semana hacemos desde hace ya bastantes años. En esta ocasión estuvimos Fran Balbuena, Belén, Katy, Paco, Juanma Becerra, Pepín y yo. La pasada semana no pusimos ruta alguna por lo que improvisamos sobre la marcha los que llegamos y decidimos de ir hasta los Pinos del Marqués. Después de las fotos de rigo...

  Este pasado fin de semana tuvimos una excelente reunión para disfrutar de una excelente comida. Nos juntamos una buena cantidad de amigos en el Club de Tenis Arunda donde disfrutamos de un almuerzo inmejorable. Antes de ello hicimos una pequeña salida como es habitual desde hace ya muchísimos años ya. Para esta estuvimos en esta ocasión Paco, Pepín, Fran, Paco Lora, Julián y yo. Con una mañana excelente y pasadas ya las siete treinta nos pusimos en camino. Tal cual teníamos ya previsto nos fuimos camino del puerto de Lifa. Para ello bajamos por el polígono y salimos a la avenida de Málaga y cruzamos hacia el polideportivo. Ya desde aquí enfilamos el carril de La Toma para empezar a subir la cuesta de La Pastora hasta el cerro del mismo nombre. Llegamos a la bifurcación del pilar de Coca y avionetas y seguimos de frente por la pista de Ronda a Yunquera. Al llegar a la primera portada nos desviamos a la derecha para llegar al manantial de La Hidalga, allí bebimos para refrescarnos ...

  Saludos un miércoles más. Acercándonos ya a la finalización del mes de abril. Este fin de semana será un tanto especial por aquello de que, aparte de salir a estirar las piernas, nos daremos nuestro propio homenaje en modo gastronómico. Pero antes tenemos que hacer las ganas de comer. Podíamos hacer un intento de subida al Lifa...o por lo menos hasta la primera portada que nos encontramos, beber un poco de agua en el pilar de La Hidalga y volver. También aquellos que deseen pueden llegar hasta arriba, al mismo puerto. Yo tengo que seguir con mi personal traslado, no de imágenes precisamente. Pero no dejo pasar la oportunidad de salir, aunque sea un rato con los amigos a pasar una buena mañana de campo. Quedamos como siempre, a las siete vamos a tomar un café para luego salir desde Suritama a las siete y media. Hay un pequeño amago de lluvia para el sábado, pero no creo que sea nada importante. Es más, ni siquiera creo que esté nublado. Y la temperatura será más que agrada...

  Saludos para todos. Hemos vuelto a la rutina pasada la Semana Santa. En esta ocasión contamos con la compañía de Fran, Ana Jesús, Belén, Guiles, Paco, Pepín, Juanma y yo. Son pocas veces las que nos salimos del guion que tenemos ya previsto desde el miércoles y esta semana tampoco lo hicimos. Algunos compañeros nos juntamos un poco antes para tomar café, concretamente a las siete de la mañana ya estamos en ello. Después nos reunimos todos en Suritama y pasamos a la acción. Lo que sí cambiamos en esta ocasión fue el sentido de la marcha ya que en principio teníamos pensado de subir por la cuesta de La Pastora y lo cambiamos para bajarla en la última parte del recorrido. Lo que hicimos fue iniciar la ruta camino de la fracasada urbanización de la Cruz de San Jorge y terminar llegando a las inmediaciones del barrio de Padre Jesús. En este punto, antes de entrar en tal barriada nos desviamos hacia Los Tejares y cruzamos la carretera de circunvalación por debajo. Nos encaminamos h...

  Saludos. Aquí estamos nuevamente después de un par de semanas de parón por diversos motivos. No tenemos previsiones de lluvia por desgracia para nuestros campos y pantanos; pero contra eso poco podemos hacer. Este sábado podíamos ir hasta la pista de avionetas subiendo la Pastora y bajar al río, luego subimos hacia el camino de Plaza y Peinado hasta llegar al barrio de Padre Jesús y podemos volver por la Ciudad o bien por la Cruz de San Jorge. Serían unos 13,5 kilómetros con sus cuestas, tanto de subida como de bajada. Pongo un enlace de la ruta en Wikiloc. Pastora, Avionetas, camino de Plaza y Peinado, Cruz de San Jorge . Tendremos muy buen tiempo, hará incluso algo de calor conforme vaya avanzando el día. Tomamos café a las siete en el bar de Los Arcos y después, media hora más tarde, salimos desde Suritama. Nos vemos el sábado. Salud, kilómetros y a gastar zapatillas.  

  Comienzo esta semana felicitando, en nombre de todo el equipo de A las 7 en el bar, a los amigos que estuvieron este fin de semana participando en el XVIII Homenaje a los 101 kilómetros, Ana Jesús, Julián, Salvador Sánchez, también a “Currito” el hijo de Paco Lora y Francisco Javier, vástago de Paco Delgado. A pesar de que ya no esté con nosotros no quiero olvidarme de Joan Marc que sigue siendo un gran amigo nuestro y además fue el gran vencedor de la prueba Ultra Trail. Vayan para ellos nuestras más sinceras felicitaciones. A pesar de haber bajado este año algo la participación en cuanto a corredores hubo un gran ambiente en las inmediaciones de la plaza del Teniente Arce, lugar desde donde se dio la salida y finalizó la prueba. Mucho calor el que tuvieron que soportar los corredores en esta ocasión, cuando esta prueba casi siempre se ha caracterizado por tener que sobrellevar frío, lluvia y barro. En esta ocasión ha sido todo lo contrario ya que hizo un calor impropio de est...

  Saludos otra vez un miércoles más.  Estamos en la semana del HoLe. Este año parece que la prueba ha perdido algo de fuelle con respecto a ediciones anteriores donde se llegaron a cerrar las inscripciones debido a la gran cantidad de personas inscritas, sobrepasando las 5000. Tanto es así que para la prueba de Ultra Trail apenas si llegan a los 250 participantes y en todas las categorías, incluyendo a la infantil que para que os hagáis una idea llevan unas 1300 inscripciones, siendo esta la más concurrida, el resto apenas si se superan las 3000; así que no se han cumplido las expectativas que se esperaba por parte de la organización. En bicicletas hay inscritos 300 ciclistas, en la Prueba Corta 330 participantes, en la de Distancia Media suben un poco los números con unos 1000 corredores. Hay escasísima información acerca de la carrera. El Patronato Deportivo de Ronda tiene desactualizada la página web desde hace mas de tres años y es imposible de obtener información de ningu...