Última semana de agosto, probablemente última semana de vacaciones para algunos y comienzo para otros. Nosotros no descansamos, al menos no todos a la vez. Para esta semana la propuesta de salida es la siguiente: partiendo desde Suritama, iremos polígono arriba hasta la barriada de la Dehesa, camino de los pinos hacia el puerto La Muela, bajamos un trocito de carretera hasta la parte trasera del Cuartel y llegamos a Copero, subimos buscando la carretera de Sevilla la cual cruzamos para subir por el barrio de Las Latas hasta la Fuente de la Higuera, siguiendo la ruta del Contrabandista llegamos hasta los Frontones y bajamos hacia el Llano de la Cruz, subimos por la Hedionda, Heredad de los Dolores o Las Muñecas. Un recorrido de verano, con alguna que otra cuesta, pero no muy largo. La climatología no cambia, algo más bajas las temperaturas, pero sigue haciendo bastante calor. Como siempre estaremos a las 7 tomando un café para salir a las 7:30. El próximo 5 de octubre será...

Las mañanas van retrasando notoriamente la aparición del sol, pronto será noche, claro síntoma de que se acaba el verano y el otoño irá dando paso al invierno...y así continuamente. Nosotros seguimos igual, sin pausa, pero sin prisas; con celeridad y rapidez algunos, con dilación y tranquilidad otros. Esta semana nos congregamos a las puertas de Suritama: Paco (Manga), Eduardo, Flory, Paco, Pepín, Bejarano y yo; un poco más tarde se incorporaron, al llegar a la Avda. de Málaga, Joan Marc y Nono. Hemos ejecutado el recorrido que ya teníamos previsto para esta semana; así que salimos en dirección al antiguo hospital, después de atravesar el paso subterráneo de la vía del tren enfilamos la C/ Santa María, aunque nosotros conocemos esa zona como la Cañada Real. Esta es concretamente la Cañada Real de Ronda a Osuna, al llegar a la carretera cruzamos esta para adentrarnos en la zona de la Laguna de Espejo y así llegar hasta el camping El Cortijo. Aquí tuvimos la primera reunifica...

No damos pausa alguna al verano. Sábado tras sábado siempre hay alguien dispuesto a salir a correr por puro placer. Eso es lo que pretendemos, pasarlo bien y mantener el cuerpo en óptimas condiciones.  En esta ocasión y manteniendo rutas no demasiado largas, con la intención de que no nos pille mucho calor en el camino y porque en verano hay que relajarse un poco, que de todo quiere el cuerpo un poco, vamos a ir hasta la vecina localidad de Arriate haciendo el recorrido que hicimos hace un par de semanas, pero en sentido inverso. Iremos por la Partida de Santa María, para bajar por Laguna de Espejo, bajamos por Laura y ya estamos en Arriate, subimos a los Pinos del Marqués y bajamos los Frontones para subir por la Fuente de Don Pedro...o por Las Muñecas, decisión que dejamos para cuando lleguemos, la distancia viene a ser prácticamente la misma, solo que un lado es más llevadero que otro. Esa es la propuesta para este sábado. Mantenemos inalterable el horario, es así de...

No hizo falta insistir mucho para acortar un poco el recorrido que teníamos previsto para el día de ayer. Las noches veraniegas y sobre todo las de fin de semana invitan a casi todo menos a encerrarse en casa; las salidas se prodigan y una cerveza precede a otra, la pernoctación se va dilatando y el transcurso del tiempo es tan rápido que cuando nos damos cuenta se ha hecho tardísimo. Después por la mañana los ojos se niegan a despegarse porque realmente llevan poco tiempo cerrados y Morfeo se niega a dejarnos escapar de sus brazos. Así que con pésimo...o ingente ánimo, proporcionalmente a lo comido y bebido y según lo distendida que fuese la noche anterior, estuvimos: Charly, Luis (cuñado de Pepín), Jesús, Lara, Pepín, Ana Jesús y yo. Prácticamente sin tregua horaria, a las siete treinta en punto, salimos en la dirección prevista, o sea bajando la cuesta del Cuco y en sentido después de la Fuente de Don Pedro, bajamos por la cuesta de Badillo y al llegar al primer paso a nivel q...

Parece que el sábado tendremos calor. San Lorenzo. Dice la tradición, que el 10 de agosto es el día más caluroso del año... la razón es que San Lorenzo (nacido en Huesca), en el año 258, fue torturado y finalmente muerto AL FUEGO tal día como ese. Desconozco si es por esto también que al sol se le llama Lorenzo. Puede que también por esto de la muerte de San Lorenzo, las Perseidas, que suelen alcanzar su máximo esplendor mañana día 11, reciben el nombre de Lágrimas de San Lorenzo. El caso es que nosotros saldremos a pasar un poco de calor, por lo menos sudar un poco. Para esta semana tenía pensado de hacer un recorrido de unos 15 kilómetros, si al personal que acuda les parece bien, siempre estamos en la posibilidad de sustituirlo por otro. Tenía pensado de bajar por Badillo, subir el barrio de Las Latas hasta La Coronela y bajar por la cuesta que viene de Bigote de la Zorra y subir por las Muñecas. Es algo durillo por las cuestas, pero es muy atractivo. Insisto que siempre p...

Hoy dejamos a la improvisación la ruta a seguir. Una vez estuvimos los componentes de la alineación titular de hoy trazamos la misma. Esta ha sido la formación de hoy: Pepín, Paco, Charly, Ana Jesús, Paco Manga, Joan Marc y yo. Partiendo a las siete treinta en punto, bajamos por la cuesta del Cuco hasta llegar a la bifurcación de la Fuente de Don Pedro y la Hedionda, bajamos por la segunda para pasar por la casa de la Heredad de los Dolores; esta construcción se debe a la condesa de Guadalevín, Doña Carmen Abela García (1849-1924), importante figura de la burguesía de la ciudad de Ronda. Este jardín parece haber sido realizado por los mismos años, en los que la duquesa de Parcent encargó la ejecución de su jardín de la Casa del Rey Moro a Nicolás Forestier, a quien también se atribuye la realización de este jardín de la Finca de los Dolores. Además, está demostrada la intervención de uno de los escultores malagueños más importantes de la primera mitad del siglo XX, Enrique ...

Julio y agosto suelen ser los meses con menos actividad, bien sea por las vacaciones o el simple hecho de que hace mucho calor para la actividad física, el primero ya terminó y comenzamos el segundo. Nosotros seguiremos quedando todos los sábados para aquellos que quieran hacer un poco de ejercicio, bien sea en forma de caminata, carrera, troticarrera o troticaminata, en definitiva, como cada uno le apetezca y pasar una buena mañana con la excusa de no tener cargo de conciencia por las cervezas que nos tomamos después. Como ahora realmente somos pocos los que nos reunimos el sábado, para este no tenía pensada ninguna ruta en concreto. Ahora solemos hacer sobre los 14-15 kilómetros. Cuando estemos juntos, entre todos nos ponemos de acuerdo adonde ir. Seguimos viéndonos para tomar un café a las siete, en el bar de La Morada como siempre. La salida a las siete treinta. Allí estaremos. Salud, kilómetros y a gastar zapatillas.    

El pasado fin de semana por motivos familiares no tuve tiempo material de hacer la pequeña crónica habitual del sábado. Aprovecho la ocasión de hoy miércoles y a la vez que indico la ruta que seguiremos el sábado y aunque con un poco de retraso la hago. Ya con el calor de lleno, como si en verano estuviésemos, estuvimos en la cita: Paco, Eduardo, Juan Galindo, Carlos Vargas, Pepín, Paco López (Manga para los amigos), Ana Jesús y yo. Con solo unos minutos de retraso salimos. La ruta consistía en llegar hasta el río Grande, subiendo La Pastora y por la venta de Ramirón hasta llegar al río donde teníamos pensado de darnos un chapuzón, cosa que nadie se decidió a hacer a pesar del calor que reinaba ya a esa hora tan temprana. La intención era de volver por el mismo sitio, pero en un momento cambiamos hasta por dos veces la ruta, finalmente optamos por subir por la Puerta Verde de Ronda hasta la primera cancela y girar a la derecha para bajar por el camino Calvente. Alguien más se uni...

La temperatura va a ir subiendo este fin de semana. Es probable que el sábado alcancemos valores cercanos a los 35 o 36 grados y la mínima podría no bajar de los 20. Esta semana vamos a aprovechar esa circunstancia y vamos a ir hasta la charca del río Grande situada en la bajada de la cuesta de la pista de las avionetas. Allí hacemos una parada para el que quiera meterse en el agua y darse un baño y a continuación nos volvemos por el mismo sitio. Saldremos puntuales a las siete treinta.  El camino es muy sencillo, la Pastora hacia arriba, los Llano de Aguaya y a la derecha en la antigua venta de Ramirón, al llegar abajo giramos unos metros a la izquierda y damos con ella. No son muchos kilómetros, creo que sobre 14 más o menos ida y vuelta. Ni falta hace recordar que se puede ir andando, corriendo, trotiandando ...como quiera cada uno. Después nos tomamos un “algo” para compensar. Vamos a seguir aprovechando el verano y disfrutando de él. Los que estén de vacaciones, se...

Hemos dejado atrás una nueva semana. La opinión mía es que el verano no termina de asentarse. No llega a hacer el calor plomizo que caracteriza a esta estación. Ayer incluso había una humedad inusual en el ambiente lo que nos hizo sudar incluso a los que habitualmente no lo hacemos con facilidad. A las siete treinta en punto, horario que vamos a comenzar a respetar, salimos de Suritama: Paco López, Paco Rojas, Jesús, Lara, Ana Jesús, Paco Delgado, Charly y yo. Nos fuimos a pasar un poco de calor. La ruta de esta semana ha sido más bien un paseo turístico, muy agradable. Atravesamos Ronda por el centro, hasta llegar a la zona más histórica después de pasar el Puente Nuevo, a esta hora las calles están prácticamente desérticas. Llegados al barrio de San Francisco nos dirigimos hacia la Pila de Doña Gaspara. Allí nos encontramos con el desvío que se dirige hacia la ermita de la Virgen de La Cabeza. Es un conjunto rupestre mozárabe (S. IX-X d.C.), también denominado Cuevas de San...

Y así poco a poco nos adentramos en el mes de julio; los días nos van adelantando sin remedio. El “si hubiera” no existe, siempre se refiere a tiempo pasado y es algo que nunca sucede, algo que dejamos por hacer; lo que vivimos es lo que ganamos, si la vida son dos días prefiero que sean el sábado y el domingo.  Así que el sábado nos veremos nuevamente para pasar un buen rato.  No termina de instalarse definitivamente el verano con su calor plastoso, suben las temperaturas para bajar algo por la noche. Para el fin de semana no llegaremos ni a los treinta grados de máxima. La propuesta para esta jornada, seguimos con recorridos cortitos, será la siguiente: salimos como siempre desde Suritama, subiremos el polígono hasta salir por la calle Jerez, atravesamos Ronda y nos dirigimos hacia la Pila de Doña Gaspara, nos desviamos en el cruce que va hacia la ermita de la Virgen de la Cabeza, llegados a dicha ermita nos volvemos por el mismo camino. Al llegar nuevamente al b...

Cada vez que hay una carrera en la que participa algunos de nuestros amigos es un placer felicitarlos por su implicación en la misma, redoblada felicitación si además obtienen algún premio. Esta vez, aunque sea con un poco de retraso, fue el sábado en la VIII Carrera Nocturna de Ronda. Paco, “Manga”, para que nos entendamos todos tuvo un loable 2º puesto en su categoría. Estas carreras relativamente cortas son una trampa ya que desde el principio hay que salir con toda la energía a tope y el personal que acude a las mismas está bastante preparado y está muy caro subirse al cajón. Felicitaciones para Carlos Vargas, que también estuvo disputando la prueba y a todos los compañeros que estuvieron dando ánimos. El sábado estuvimos bien temprano para subir al puerto de Lifa: Juan Galindo, Paco, Pepín, Charly y yo. La intención era acompañar a Bejarano en su última subida al puerto, pero por razones de salud no pudo acompañarnos. Aún así le hicimos nuestro pequeño homenaje y nos pla...

Llevan una semana advirtiéndonos de la ola de calor que se avecina. En radio, en televisión, en cualquier medio informativo todos los días nos machacan con lo mismo; estoy comenzando a dudar de si realmente estamos, como nos dicen continuamente, ante un cambio climático o es que ciertamente solo quedan cuatro días para terminar junio y que dé comienzo julio. Desde que yo era pequeño es el verano la estación donde más calor hace. Me estoy asustando de que eso vaya a cambiar y que ahora en esta época comience a hacer frío, el estío hace ya una semana que comenzó; eso sería lo verdaderamente inusual, que a estas alturas de año estuviésemos con bajas temperaturas, pero que haga calor en verano es de lo más normal. Este sábado se celebra en Ronda la Carrera Nocturna y contaremos con la participación de Jesús y Paco, al menos son los dos que tengo conocimiento, si hay alguien más lo desconozco y le pido disculpas por anticipado e intentaré remediar la información subsanando la mi...

Dos días quedan para que entre la estación más calurosa; se inicia el solsticio de verano, concretamente el día 21 dará comienzo. Hasta ahora no hemos padecido demasiado calor, si olvidamos el día de los 101 kilómetros. De hecho, las mañanas son frescas y apetece salir a dar un paseo por esos campos. Ya tendremos tiempo de quejarnos del calor que nos queda por llegar. Esta semana me perderé la salida conjunta del sábado. No podré estar disfrutando de la carrera...pero el lado positivo es que estaré disfrutando de otros menesteres. El recorrido a seguir prefiero dejároslo a los que acudáis a la cita, se haga el que se haga seguro que me gustaría hacerlo. Sí quiero reseñar que Juan María Bejarano en su empresa de subir a Lifa...no sé cuantas veces, bueno sí lo sé: 43 veces, antes de su cumpleaños y poco antes de poner fin a dicha iniciativa propone subir este sábado en la penúltima ocasión hasta el puerto; pero con el hándicap de hacerlo de noche, si no de noche, al menos sí qu...

No paramos, muchos, pocos, pero semana a semana hacemos nuestra ruta. Hoy la completamos con algunos compañeros corriendo la Nocturna de Montejaque. Tenemos a Juanma Becerra, Belén, Ana y Joan Marc. Desde aquí le deseamos mucha suerte para todos. Para esta ocasión teníamos un proyecto que finalmente no hemos realizado, pero que por supuesto queda emplazado para otra ocasión. Lo hemos sustituido por un recorrido de “solo” trece kilómetros. Como le perdimos hace mucho tiempo el respeto a los kilómetros, hacer esto podemos definirlo como salir a “dar un paseo”, pero en realidad no es así. Hemos hecho una carrera de algo más de una hora, con lo cual, al menos yo, nos podemos dar por satisfechos. Charly, Paco, Juan y yo llegamos a Suritama para hacer la carrera de hoy y un poco más tarde, nos esperaban al llegar a la esquina del juzgado, Jesús y Lara. Hemos hecho un recorrido, como dije anteriormente, de casi trece kilómetros. Bajamos por el polígono hasta la Avda. de Málaga atrav...

En épocas pasadas teníamos por costumbre el hacer un alto en el camino para tomar un café, incluso con churros. Quería yo retomar, al menos alguna que otra vez esta tradición. No podré hacerlo este sábado por motivos de tiempo, aunque sí que saldré a correr y estaré como siempre puntual para la salida, pero solo podré hacer recorrido corto por lo que no podré acompañar al resto del grupo.   Tenía en mente una ruta para aquellos que quieran hacerla y proceder con lo que tenía previsto. La idea era salir en dirección a la Partida de Santa María, o sea la Cañada Real para después dirigirnos por la Laguna de Espejo hasta el camping El Cortijo, bajar a Arriate, allí hacer una parada “técnica” y a continuación venirnos para Ronda siguiendo el camino de La Hedionda, el que sale hasta el hotel Espejo y que sube por Las Muñecas o Heredad de Los Dolores que es lo mismo y terminar subiendo El Cuco.   En caso de no llevar a cabo este trayecto, lo repetiremos en una futura ocas...

No escogimos el mejor día para tomar un baño en una charca al aire libre. La climatología, que es muy caprichosa, y hoy decidió que haría frío por la mañana, así que al amanecer tan solo estábamos a unos ocho grados en la ciudad y aunque pasado un tiempo subió la temperatura no lo suficiente como se apeteciera bañarse. Los días ya son largos y en un par de semanas alcanzaremos el solsticio de verano, por lo que cuando salimos, el sol ya ilumina completamente la mañana. Después de tomar un café, a eso de las siete, fuimos apareciendo los compañeros que formamos la formación titular de hoy, compuesta por: Pepi, Ana Jesús, Juanma Becerra, Paco, Luis, Juan Galindo, Paco López, María Pozo, Pepín y yo, un poco más abajo nos esperó Jesús. Recorrido muy relajado, en realidad como siempre. Muy llano y además de lo más habitual. Fuimos siguiendo el camino paralelo a la vía del tren. A pesar de no parecer un recorrido demasiado atractivo, en parte debido a la asiduidad en que lo realiza...

El pasado domingo día dos de junio nuestro grupo tomó parte activa en la “I Marcha solidaria a favor de la Asociación de Fenilcetonuria y OTM de Andalucía Oriental”. Desde bien temprano estuvimos en la Alameda ayudando en el montaje de carpas y vallas para la celebración de dicha marcha. Alrededor de 300 personas, aunque hubo unas 350 inscripciones, fueron las que tomaron la salida, incluyéndonos a nosotros que también formamos parte de la misma. Fue una marcha familiar y festiva consistente en dar un paseo, literalmente, por algunas calles de Ronda, recorriendo parte de la Ciudad, el barrio de San Francisco, Padre Jesús hasta la iglesia de Los Descalzos y bajar por calle La Bola hasta nuevamente la Alameda. Una vez concluida se repartió, agua y fruta para todos los asistentes. También hubo instalada una barra donde tomamos arroz, diversos montaditos, refrescos y cervezas antes de desmontar toda la parafernalia que allí habíamos instalado unas horas antes. Fue muy agradable la ma...

Iniciamos el mes de junio. Casi rozando el verano y con una gente fantástica como siempre. Esta mañana nos juntamos un nutrido grupo de amigos para pasar una estupenda mañana corriendo y caminando por nuestro entorno. Rosi, Antonio, Pepín, Paco, Eduardo, Luis Sierra, Rafa Rincón, Flory, María Pozo, Joan Marc, Pepi, Ana Jesús y yo, esta fue la formación de esta semana. Acariciando ya las temperaturas propias de esta época del año, aunque con algo de viento que siempre enrarece un poco el ambiente, pero mañana muy agradable en cuanto a lo meteorológico y más todavía en cuanto a los compañeros. Después de demorarnos unos minutos en la salida partimos todos en la dirección indicada. Bajamos por el polígono buscando la Avda. de Málaga y después de cruzar la calzada fuimos hacia la pista de atletismo. Bajamos por la Cruz de San Jorge hasta llegar a las inmediaciones del barrio de Padre Jesús, salimos en dirección a los Tejares para a continuación seguir por el camino del Peinado, q...

Antes de comenzar con la ruta que haremos el sábado voy a reseñar el evento que se celebrará el domingo día 2 de junio, o sea este próximo, y que ya comenté el miércoles pasado como es la “I Marcha solidaria a favor de la Asociación de Fenilcetonuria y OTM de Andalucía Oriental” y en la cual algunos miembros de nuestro grupo nos comprometimos en colaborar. La marcha en sí comenzará a las 11:00 de la mañana. Hay que ayudar a montar una carpa en la Alameda del Tajo y repartir dorsales de última hora, para esto estaremos sobre las 8:00 aproximadamente, después nos integraremos en la marcha, a ser posible encabezando la misma. Para ello recomiendo de acudir con nuestra camiseta oficial y que casi todos tenemos como es la amarilla y negra. Os pedimos la máxima colaboración y damos las gracias de antemano. Lo recaudado con las inscripciones, son 6 €, irá destinado a la compra de productos aprotéicos para todos los pacientes metabólicos que hacen uso de ellos y forman parte de esta as...