Esta mañana nos fuimos hasta Montejaque para realizar la ruta que teníamos prevista para hoy, primeramente y como siempre estuvimos tomando un café en el Salas, hoy estuvimos Paco, mi primo y yo; ya en Suritama se nos unió Pepi, pasadas las 7:30, hora prevista para salir, nos fuimos los cuatro. Iniciamos el recorrido desde el mismo Montejaque, a la entrada tomamos la calle de la derecha dirección cortijo de Líbar y subimos por una calle hormigonada que se adentra en almendrales y olivares y que nos lleva entre grandes picos calizos con grandes barrancos. Sólo hay que seguir el camino, donde nos encontramos en principio con una subida continua de unos 4 kilómetros sin descanso donde coronamos el primer puerto y avistamos los Llanos de Pozuelo, una vez atravesado éste terreno nos encontramos con un paisaje algo más distinto ya que nos adentramos en una zona poblada de encinas y quejigos hasta llegar al Cortijo de Líbar, allí hicimos la parada obligada para las fotos y emprendimos

Éste sábado tenemos la intención de ir hasta Montejaque para hacer la ruta de los Llanos de Líbar, éste camino pertenece al Sendero de Gran Recorrido GR-7 (E-4 en Europa) es el primer sendero de gran recorrido que se señalizo en España. Tiene un recorrido que sigue el levante peninsular partiendo desde Andorra hasta el estrecho de Gibraltar, con una longitud de 2699 Km. Como sendero de gran recorrido está señalizado con señales rojas y blancas. En Andalucía tiene su inicio en el término de Tarifa, provincia de Cádiz y comunica pueblos de las provincias de Cádiz, Málaga, Granada, Almería, Córdoba y Jaén, con aproximadamente 1.250 kilómetros de sendero señalizados y en la provincia de Málaga consta de unos 250 Km. y discurre por los municipios de Montejaque - Ronda - Arriate - Serrato - El Burgo - Ardales - Alora (El Chorro)-Valle de Abdalajís - Antequera - Villanueva del Gauche (se divide en dos ramales uno hacia Córdoba y otro hacia Granada) Hacia Córdoba: Villanueva del Ro

Hoy ya es verano, pero ésta mañana hacía bastante fresquito, por debajo de los 9º estábamos a la hora que solemos reunirnos para tomar café antes de salir a hacer nuestro recorrido de todos los sábados….o sea a las 7:00. Hoy estuvimos Paco, mi primo, Ana Velasco y yo, más tarde en Suritama se nos unieron Fran Balbuena, Jesús González, que sale de una lesión y venía hoy después de algún tiempo y Manuel Jesús; cómo íbamos en coche dimos un poco de margen por si aparecía alguien más y viendo que no lo hacían nos fuimos. Dejamos los coches en la Estación de Benaoján y tal como teníamos previsto iniciamos la ruta adentrándonos en el sendero que va desde dicha estación hasta la de Jimera de Líbar, esto es la Cañada Real del Campo de Gibraltar, precedidos por los que salían de lesión que se ve que iban con ganas y bastante descansados y los más vinagreros que no querían quedarse detrás,  y una vez que llegamos y nos hicimos las fotos correspondientes para dejar constancia de nuestro paso

Para éste sábado tenemos una ruta bonita y no tiene grandes altibajos. Nos iremos hasta la Estación de Benaoján en coche y lo dejaremos aparcados en la puerta de la cantina, cogeremos la ruta que va hasta la Estación de Jimera de Líbar, esto es, por si alguien no lo sabe, el camino que hay antes de cruzar el puente según venimos desde la Cueva del Gato, no tiene pérdida, como es un camino de ida y vuelta algunos iremos trotando y corriendo y otros andando, cuando nos parezca nos volvemos y si apetece podemos desayunar en el mismo bar de la Estación….¿que no?.....pues nos volvemos hasta Ronda y desayunamos aquí. Saldremos como siempre, tomamos café a las 7:00 en el Salas y a las 7:30 nos vamos en los vehículos hasta la Estación de Benaoján. Parece que la temperatura bajará un poco y no hará tanto calor como estos días atrás, pero es recomendable llevar agua. Nos vemos el sábado. Salud, kilómetros y a gastar zapatillas.

Comienzo por la noche del viernes; nos montamos una fiesta muy grata y divertida, nos reunimos una buena cantidad de amigos, tanto de nuestra asociación A las 7 en el bar cómo los compañeros del trabajo de Suritama, lo hicimos en el patio trasero de las instalaciones de la empresa, contamos incluso con un televisor dónde todos aquellos que quisieron pudieron visionar el partido de fútbol de la selección española. Comenzamos sobre las 20:00 horas aunque desde un par de ellas antes ya estábamos algunos liados con la preparación de mesas y viandas, y nos dieron más de la 1:00 de la madrugada, tuvimos comida y bebida en abundancia, sería muy extenso nombrar todo lo que comimos, y pasamos un rato realmente agradable no exenta de buenas carcajadas, máxime cuando la concurrencia habíamos ingerido cierta cantidad de cervezas y/o vino tinto. Después de dar buena cuenta de las vituallas también tuvimos sitio para los dulces, copas y pelotazos. Terminamos con una representación espontanea de

Buenas tardes, esta es una entrada un poco inhabitual, pero será especial, estas palabras van  dirigidas a una persona muy especial que está pasando por un momento un poco complicado. Este texto va dirigido a Abel, FitFactory FitnessCenter, desde esta peña de amigos, A las 7 en el Bar, queremos desearle su muy pronta recuperación. Ayer una de nuestra compañera de esta peña, Cristi, ha asistido a la MasterClass de Spinning, seguidamente de una clase de BodyCombat, con su camiseta para, así de alguna manera, darle ánimo y apoyo; y ella de este blog quiere dedicarle unas palabras de aliento y fuerza para él y toda su familia. “Se le echa, personalmente, bastante de menos, sus clases, las mini charlas, bueno en fin, todo, pero sé q esto pasará pronto y si Dios quiere esas cosas que ahora se echan de menos volverán y estaremos esperándolo con los brazos abiertos y con una gran sonrisa, la que él se merece y porque así era como te recibía siempre y que menos que devolverle esa gran

Dado que éste viernes haremos una cena en las instalaciones de Suritama no me atrevo a poner una ruta para el sábado, así que “oficialmente” no haremos salida, aunque los más fatigas, jartibles, pejigueras, pesaos y demás adjetivos aplicables seguro que quedan para salir el sábado, no sé con qué cuerpo se presentarán…..pero seguro que se presentan con la excusa de rebajar los excesos de la noche anterior. Una manera muy sutil de quedar para salir el sábado a dar una vuelta por esos caminos. Nos vemos en viernes noche en Suritama, lo pasaremos bien. Salud…cervezas y barbacoa. Y el sábado….a gastar zapatillas.

Pues hacía algo más de frío esta mañana, al menos del que yo me esperaba, de hecho estaba nublado aunque no pareciera que fuese a llover. Los dos Pacos y yo aparecimos por el bar para tomar un café antes de iniciar la marcha desde Suritama, allí estaban Pepi, Inma y Salvador. Después de toda la parafernalia de poner dispositivos telefónicos y relojes en marcha nos fuimos por el polígono abajo camino del polideportivo, pasada la “pasarela de La Libertad” fuimos camino del río para subir la cuesta de La Pastora y al llegar al puerto Bilbao nos desviamos para la derecha y bajar la cuesta del Vinagrero, que nosotros rebautizamos como la cuesta de Paquirri, al llegar abajo fuimos por el camino de Plaza hasta llegar al puente de madera que cruza el río y subimos por la cuesta que llega a la pista de avionetas, pasamos por la antigua venta de Ramirón y seguimos hasta el pilar de Coca, nos bajamos hasta la carretera del Burgo, la cruzamos y entramos en el camino que va a la Heredad de San

Trayecto cortito para el sábado que podemos alargar si queremos, a gusto de todos. A las 07:00….para el café, como siempre en el bar Salas, después nos vemos en Suritama para salir a las 07:30, hará unos 12 ó 13 grados cuando salgamos pero después subirá la temperatura.  Vamos a subir por la Pastora hasta el puerto Bilbao y vamos a bajar por aquél camino hasta la cuesta del Vinagrero (Paquirri), la bajamos y al llegar abajo giramos a la izquierda para seguir el camino que llega al río, subimos hasta la pista de avionetas, al llegar al cruce de la venta Ramirón se puede venir por la izquierda para bajar por los Llanos de Aguaya como opción más corta, pero es un trayecto corto…de menos de 13 kilómetros, nosotros seguiremos hacia el pilar de Coca y bajaremos a la carretera del Burgo, cruzaremos hasta la Heredad de San Francisco y volvemos por la vía del tren, el recorrido marcado en la ruta que he trazado indica la bajada por el Patronato, que es otra opción, éste es de 14,5 kiló

Con algún retraso inicio hoy la pequeña crónica de la salida que hicimos ayer algunos compañeros. Temperatura agradable para salir en manga corta.  A las 7:00 estábamos en el bar tomando café Juanma, Paco, mi primo, yo y otra persona que quiso venir con nosotros, Juan Manuel, un primo de Paco y Juanma, le damos la bienvenida; en Suritama nos esperaban Carlos Vargas, Paco López, Jorge y Ana Rosa…única fémina que vino hoy.  Nos fuimos algo más tarde de las 7:30. No variamos el recorrido previsto aunque varios miembros por motivos horarios acortaron un poco el recorrido, partimos hacia la Cañada Real, a unos dos kilómetros cruzamos la carretera A-367 a la altura de la antigua Quesería Rondeña, aquí algunos compañeros se desviaron camino del cortijo de Las Vicentas para salir a la vía del tren pasada la Heredad de San Francisco y volvieron siguiendo el sendero que discurre junto a dicha vía del tren y nosotros entramos en el camino de la Laguna de Espejo, que sigue siendo la Cañad