Bueno….para este sábado anuncian frío, nieve, lluvia….así que no hemos organizado ninguna ruta oficial, además creo que no acudirá mucha gente por distintos motivos. Quedaremos para hacer los entrenamientos cada uno cuando mejor pueda, haremos funcionar los WhatsApp para ir quedando. Esperamos volver a reunirnos pronto para salir todos juntos. Lo que sí tenemos medio claro es que la próxima salida será ir hasta Conejeras por la Puerta Verde de Marbella, como siempre ya marcaremos la ruta y la anunciaremos con su debido tiempo.              Además indicar que el próximo 24 de Abril es la tradicional subida a la Ermita de Olvera que como cada año organiza el Club de Atletismo KM 1….otro evento al cual acudiremos a buen seguro buena parte de nuestra asociación. Iremos pidiendo confirmación.               Y eso es todo por hoy…….salud, kilómetros y a gastar zapatillas....y feliz día de Andalucía

               Buenas salidas este fin de semana, un poco por separado pero entrenamientos al fin y al cabo.                Por una parte, el sábado, día que es habitualmente el que tenemos para hacerlo todos juntos pero que últimamente las circunstancias nos lo están impidiendo, estuvieron Ana Rosa, Ana Jesús, Reme, Mari Carmen, Pepín y Jorge, después se unieron Jesús y Juan Carlos, el cual nos alegramos de ir viéndolo otra vez con nosotros. Los andarines se fueron hasta el Pilar de Cartajima, mientras los otros hicieron el recorrido que teníamos marcado subiendo por el camino Calvente, bajar por la Puerta Verde de Marbella, Pilar de Coca, Los Aguilares, camping el Cortijo y subida por Laguna de Espejo y la Cañada Real, aunque Juan Carlos acortó un poco y al llegar al cruce de la venta de Ramirón se bajó por la cuesta de La Pastora; por otra parte Flory salió sola haciendo el recorrido de Sijuela y la ermita de La Escarihuela; por la tarde salimos Juan Mª Bejarano, Paco López

               Hola a todos, aquí estamos nuevamente como cada miércoles. Parece ser que definitivamente se ha asentado el invierno con sus lluvias y su ausencia de calor, es lo que tiene el invierno. Este fin de semana no va a ser menos y vuelven las lluvias aunque con menos intensidad que la pasada semana….al menos eso espero. Tendremos que posponer un poco la subida por Sijuela, lo digo por el barro, mi opinión es hacerlo el día cinco de Marzo…….entre otras cosas porque a mí me apetece subirla y la semana que viene sintiéndolo mucho no puedo salir con vosotros, nos vamos a tierras alicantinas a visitar a Cristina, aun así la ruta quedará marcada el miércoles pertinente.                Para esta semana hemos trazado una de 23,22 kilómetros sin muchas cuestas, tiene un desnivel positivo de sólo 309 metros y para los que quieran hacer menos tienen varias opciones. La dejo marcada en el enlace RUTA y la resumo brevemente: partiendo desde Suritama nos vamos hacia la Cruz de S

               Parece que hoy las inclemencias atmosféricas han podido a las ganas, también quién no ha podido ir por motivos laborales y otros por distintos motivos, el caso es que esta mañana tan solo han sido cinco los miembros que no le han temido a la lluvia y se han atrevido a realizar una salida, Ana Rosa, Reme, Mari Carmen, Juanma Becerra y Pepín…..aunque me consta que Jorge salió pero al llegar más tarde no salió con ellos. La ruta que han hecho ha sido un poco de circunstancias, tanto por la lluvia como por el apremio que tenían algunos por motivos personales. A las 7:30 se pusieron en marcha desde el sitio que tenemos habitualmente como salida, después de bajar por el polígono hasta el polideportivo subieron por la Pastora hasta los Llanos de Aguaya para llegar al Pilar de Coca y bajar por el Patronato Militar y volver nuevamente al punto de salida, para documentar la salida hicieron algunas fotos que podéis ver AQUÍ . Pepín no me consta por donde fue y como no sale en

               Tenemos que para el sábado se prevén lluvias…..para el domingo también, pero a estas alturas ya tenemos que estar acostumbrados. Teníamos previsto hacer una visita a Sijuela pero lo dejaremos para la semana que viene ya que es de suponer que la subida estará bastante embarrada y es bastante complicado subir aquello con barro…..lo sabemos por experiencia. Así que iremos por donde en principio y a priori creemos que habrá menos barro.                Nos cogemos por el Cuco hacia abajo, al llegar a la Fuente de Don Pedro y para hacer un poco más largo el recorrido nos vamos hacia la izquierda para dar la vuelta por la carretera y salir a los Padres Naranjos……Panaranjos en el argot popular, y ya seguimos subiendo los Frontones hasta los Pinos del Marqués, cogemos hacia arriba para el cortijo Madrid y salimos al cordel del Puerto El Quejigal….y hasta allí nos vamos, hasta el mismo puerto, aquí habrá que bajar un poco de carretera hasta dar con el camino que baja

                Nueva marcha hoy, muchas lluvias anunciaban para esta jornada pero no ha caído ni una gota; y sin frío para la época que estamos. A la cita de esta mañana acudieron: Pepín, Juanma Becerra, Ana Jesús, Ana Rosa, Reme, María, Pepi, Carlos, Jesús, Conde, Luis…..Charly, que aunque no sale en la foto porque llegó tarde también estuvo y un nuevo acompañante que se unió esta mañana: Francisco Arrocha, que ya nos acompañó la pasada semana en la prueba de Acinipo.                        Yo no pude estar esta mañana por motivos laborales, así que la crónica de hoy es un poco de oídas, algunos compañeros el recorrido que hicieron fue llegar hasta la finca del Cortijo Las Monjas, poco antes de llegar al puerto El Monte y pasado el término de La Parchite y otros hicieron el mismo de la pasada semana, bajando por Laguna de Espejo llegar al Puente de la Ventilla y volver por la vía del tren hasta el hotel Berlanga…..ahí nos unimos mi primo y yo….para desayunar, lo mejor de

                No hemos salido de una y cuando aún duelen un poco las piernas y ya tenemos otra encima, próxima parada Hole, este año creo que viene con novedades, cuando me informe iré poniendo algo, creo que de momento son algo más de 50 kilómetros, ya iremos viendo.                Por lo pronto este sábado haremos ya un recorrido aumentando kilómetros y tenemos programada una salida con casi 26. Parece ser que la lluvia que se anunciaban para este fin de semana se ha disipado y no lloverá.        El trazado está en este enlace….. RUTA y en líneas generales es el siguiente: bajando por el Cuco dirección Badillo y cuartel, pasamos el paso a nivel y subimos el barrio Las Latas hasta la curva del tractor, cruzamos el olivar hasta salir a Los Frontones y lo subimos, bajamos a Arriate y subiendo por Carpía salimos a La Parchite y nos vamos para el puente de La Ventilla y por la vía hasta Ronda, esto sería un recorrido más largo y para los que no quieran tantos kilómetros

                                Otra carrera más, como si fuese la primera, por las ganas, por la ilusión, por el gusto de participar en la misma, por los ánimos de unos a otros, por la confianza y la seguridad de hacerlo bien…..y porque se nos ha olvidado la última,  se nos olvida cuanto duelen las piernas, cuanto se sufre en una carrera, cuan larga se hacen las cuestas y durante el camino se vienen a la cabeza reflexiones dispares y surgen dudas acerca de la próxima, pero también conoces gente que te animan, no los conoces de nada….pero dan ánimos, al igual que nosotros lo hacemos con ellos, te ríes a pesar de esos calambres que ya van marcando los diversos músculos de las piernas….y cuando llegamos se olvida todo, esa magnífica sensación de entrar en meta es medicina para el cerebro, ya no duele nada, ya estamos pensando en la próxima, esta quedó atrás……y lo más curioso es la sensación que comienza a invadirte, esa impresión de que lo has pasado bien y ya estamos pensando en