Activo fin de semana el que hemos tenido con participación en la VIII prueba Villa de Arriate y la XXX media Maratón de Marbella. Comenzaré cronológicamente, por lo tanto con la celebrada el sábado que fue la de Arriate. Para no ser menos comenzamos a las 7:00, por eso de la tradición, los dorsales no se comenzaban a recoger hasta las 9:00 y como el viaje es más bien corto nos demoramos e incluso desayunamos en Ronda. Una vez llegamos a Arriate realizamos el ceremonial de dicha recogida de los dorsales y nos fuimos dirigiendo hacia el cajón de salida. Carlos, Conde, Salvador, Pepín y yo fuimos los que participamos en esta carrera. La salida estaba prevista para las 10:00 de la mañana, cosa que se cumplió y fue de lo más curiosa porque nos pilló a todos algo despistados y eso que no éramos más de 150 corredores; se situaron los ciclistas en cabeza de carrera y casi sin previo aviso y solo a través del “speaker” dijeron ¿nos vamos ya?......veeeenga que nos vamos, todos pensamos qu

Este sábado no habíamos planteado ninguna salida. Pero eso no quiere decir que no se salga, una buena opción sería ir hasta Arriate por cualquiera de los caminos que conocemos, Hedionda, Laguna de Espejo, Frontones……cualquiera de ellas es válida con tal de salir y acompañarnos en la carrera que algunos haremos en dicha localidad, después nos tomamos unas cervezas y pasamos un día genial. Al día siguiente….o sea el domingo, iremos hasta Marbella, unos en calidad de corredores y otros en calidad de mirones….o sea yo, a la media maratón que se celebra en la ciudad costasoleña. Ya haré una entrada en este blog para intentar resumir ambas carreras y aportar las correspondientes fotos. Así que animaros los que queráis y nos insufláis ánimos. Desde aquí....mucha suerte para todos, espero que hagáis una estupenda media, estoy seguro que dejaremos el pabellón de A las 7 en el bar bien alto, ¡¡ÁNIMOS PARA TODOS!!....también para los que vamos a Arriate. A los lesionados……como siem

Hoy cuando salí de  casa aún era de noche y aunque la temperatura ha subido un poco con respecto a estos días anteriores, hacía algo de frío, también hacía viento de Levante algo moderado, el cielo se adivinaba nublado pero sin riesgo de lluvia. En el bar Salas ya estaban mi primo Antonio, Rosi, mi hermano Pepín y Juanma Becerra, tomamos café y nos fuimos para Suritama cuando todavía era prácticamente de noche pero ya asomaban los primeros indicios de la nueva alboreada. Llegaron para la salida Pepe Moya, Juan Carlos Corbacho, Jesús, Manuel Jesús, Carlos Vargas, Juan Antonio Conde, Paco López, Luis Sierra…..por supuesto con Jacko, Pepi, María Pozo y una compañía especial que tuvimos esta mañana, fue toda una sorpresa que viniese hoy con nosotros Joan Marc, para el que no lo conozca debo decir que…..entre otras carreras, fue el ganador absoluto Ultra Trail Sierras del Bandolero 2015, además de quedar segundo en la edición de este año de los 101 Km., desde aquí en nombre de todos lo

Ya tenemos ruta para el sábado, no muy larga para no forzar demasiado con vista a las dos carreras que tenemos las siguientes semanas. Ya está el Salas abierto, así que nos vemos allí para tomar café, como siempre a las 7:00 y después nos vamos para Suritama…..para salir a las 7:30…..¡¡Pablo….a las 7:30 de la mañana!!. Esta semana iremos camino del cerro de La Pastora y al llegar al puerto Bilbao, esto es el camino que hay una vez una vez se sube la cuesta a la derecha, iremos por el camino Peinado para bajar la cuesta del Vinagrero, la que habitualmente llamamos la de Paquirri, al llegar abajo giramos a la izquierda para dirigirnos hacia el cortijo de Cochinitas, esto se llama Camino de Plaza, llegaremos al río donde está el puentecillo de madera, subimos por la cuesta que da a la pista de avionetas y llegamos a la antigua venta de Ramirón, en este punto los que lo deseen pueden bajar por los Llanos de Aguaya y la Pastora, los demás seguiremos hasta el pilar de Coca para baja

¡¡Por fin!!....por fin esta mañana vino nuestro benjamín Pablo…..ah… ¿que no vino?.... ¿cómo que no?....lo que pasa es que salió tan rápido que no podíamos seguirlo, no seáis mal pensados. Nosotros es que quedamos a las 7:00 para tomar café y como el Salas estaba cerrado nos fuimos directamente para La Morada y por eso pensó que nos habíamos ido sin él. Allí nos juntamos Pepín, Paco, mi primo y Rosi y Juanma Becerra que ya llevaba algún tiempo sin venir….y es que el verano es muy duro, después solo tuvimos que cruzar la calle y en Suritama llegaron Ana Jesús, Pepe Moya y Paco López, claro que una vez que salimos y llegamos al bazar San Juan estaban…..Jesús, Manuel Jesús, Juan Carlos, Luis, Charly, Carlos Vargas y Flory y todos pusimos rumbo al Lifa, el camino es fácil, solo hay que seguir el camino paralelo junto al recinto ferial y pasamos el puente sobre el arroyo de La Toma, comenzamos la subida de la primera cuesta hasta el Cerro de La Pastora y atravesar los Llanos de Aguaya,

Pues ya va haciendo fresco por las mañanas, sobre los 13 ó 14 grados tendremos el sábado a eso de las 7:00 cuando nos veamos en el bar para tomar café, ésta semana no estaremos en el Salas porque estará cerrado, directamente nos veremos en La Morada, frente a Suritama y a las 7:30 salimos.  Haremos una ruta de ida y vuelta por lo que la ruta alternativa será volverse cuando cada uno crea conveniente……. ¿y donde iremos?.....pues a Lifa, para el que no sepa donde está lo explicaré, supongo que habrá alguien que no sepa donde está. Nos vamos para el polideportivo y subimos por La Pastora, atravesamos los Llanos de Aguaya y al llegar a la encrucijada que va para el pilar de Coca y la pista de avionetas nosotros seguimos de frente sin variarnos ni un ápice, ya solo hay que seguir el carril hasta donde cada uno crea conveniente, hasta arriba al mismo puerto de Lifa creo que hay sobre los 10 kilómetros, quiere decir que completando hasta arriba son 20 kilómetros ida y vuelta. Pasando

Sábado complicado para salir a correr.....y escribir mas tarde,  después del envite ferial. Sólo Paco y yo estuvimos tomando el café tradicional de las 7:00……y sólo los dos estuvimos para salir, así que a punto estuvimos de irnos a desayunar directamente. Cuando ya bajábamos por el polígono, cosa que hacíamos andando, nos alcanzó Charly con lo que ya éramos tres y cogíamos consistencia……y al llegar a la esquina del bazar San Juan nos esperaba el grueso del personal con lo que ya tuvimos que echar ganas definitivamente, Juan Carlos, Jesús, Manuel Jesús, Paco López, Luis….y Jacko, Inma….que vino después de un tiempo sin hacerlo por motivos laborales y Flory que tras pasar toda la noche trabajando se nos unió en el polideportivo, y con más risas que ganas nos fuimos por el hospital para arriba y pasar por el puente de la vía del tren. Subimos por la Codorniz y enfilamos la ruta del colesterol hasta llegar al Puente de la Ventilla, allí paramos para juntarnos todos y decidir por donde

Tiempo de feria, tiempo de vacaciones…..el que esté, en definitiva tiempo un poco alterado de las actividades cotidianas, pero nosotros saldremos el sábado por lo menos a dar un “paseo”. Para no complicarnos mucho iremos solamente al puente de La Ventilla……o a La Parchite, depende de las ganas que tenga ya cada uno y de los días que haya pasado por la feria. Quedaremos a las 7:00 como siempre en el Salas y las 7:30 para salir,  después nos vamos para el polideportivo y seguir por la Cañada Real para salir al Cimbra, por cambiar un poco la rutina de ir por la vía del tren, una vez lleguemos al pozo y salgamos a la vía ya seguimos hasta el puente en sí, una vez allí decidimos por donde nos volvemos y si seguimos más adelante hasta donde nos aguante el cuerpo. Ya están hechas todas las inscripciones de las carreras que tenemos para finales de este mes y principio del que viene, os recuerdo que ya a partir del viernes el que quiera inscribirse lo hará de forma individual. Y eso