No sabemos que temperatura nos hará el sábado, en teoría para hoy miércoles debería de haber bajado algo el mercurio, pero me da la sensación que, al menos en nuestra ciudad, la misma ha bajado poco, de todas formas, como lo seguro es que no haga frío, nos vamos en manga corta. Vamos a hacer un recorrido de unos 18 kilómetros para ir alargando un poco los mismos, no obstante, hay siempre opciones para acortar o alargar el mismo. Haremos la ruta de la Coronela, es decir, bajando por el Cuco hasta Badillo y cruzamos el paso a nivel junto al acuartelamiento de La Legión, subimos el barrio de Las Latas y al llegar al final se puede ir hacia la derecha y pasar por las bodegas Fernández o subir hacia la Coronela, al salir a la Amarilla nos bajamos hasta Los Frontones, lugar por donde deben de aparecer los que prefieran acortar el recorrido, en este punto, si hay alguien dispuesto a hacer más kilómetros pueden subir hasta los Pinos del Marqués y bajar hasta Arriate o bien bajar hasta

              Otra fantástica mañana, eso no es novedad, de carrera y caminata junto a los compañeros. Iniciamos la mañana ya con calor, ha vuelto a subir un poco la temperatura y se nota, como también se van notando los días, cada día es un poco más de noche, aún quedan dos meses para el cambio de hora y como seguirán acortándose los días para cuando sea el cambio seguirá siendo de noche.                Pepi, Moya, Ana Jesús, Paco López, Belén, Charly, Juanma Becerra, Antonio Vargas, Jesús, Luis y yo compusimos hoy la alineación; después de las fotos de rigor y los minutos de cortesía por si aparecía alguien más nos pusimos en marcha, unos corriendo y otros caminando. El recorrido planteado para hoy ha sido el que hemos realizado todos, bajamos por el polígono para salir de Ronda pasando por detrás de la pista de atletismo que rodea el campo de fútbol, al llegar a la rotonda tomamos un pequeño tramo de carretera, unos 200 metros aproximadamente, hasta la venta El Mirador,

               Hola a todos en general, ya terminé las vacaciones yo también y después de dos semanas sin aparecer por aquí, nuevamente me asomo para ir definiendo nuevas rutas para los sábados. Ya hay que ir alargando las mismas de cara a las próximas carreras que tenemos en mente para realizar.                Antes de nada, voy a aprovechar esta entrada para todos aquellos que la lean y comunicar que a día de hoy quedan suspendidas todas las bonificaciones que disfrutábamos los distintos clubes de Ronda que se aplicaban en algunas de las pruebas pertenecientes a la LRU (Liga Rondeña Ultrafondo) como son Acinipo, Homenaje a La Legión y HaGua, esta medida ha sido adoptada por el área de gobierno de Cultura, Fiestas, Educación, Deporte, Juventud y Mujer con María José Sánchez al frente de dicha delegación y máxima responsable de la misma. Asimismo, también informo que la prueba del HaGua se disputará el próximo día 1 de Octubre y que el precio lo han fijado en 28 € hasta el

Nuevo miércoles, nueva cita para el sábado. Tendremos temperatura más agradable que sábados anteriores. Hemos escogido una ruta que no llega a los 12 kilómetros, tiene un desnivel de aproximadamente 251 metros, o sea que tiene algo de cuesta. Para esta ocasión tenemos un track que podéis ver y descargar en la página de Wikiloc pinchando este enlace: RUTA , y voy a describirlo brevemente, partimos como es habitual desde Suritama sobre las 7:30, antes tomamos el correspondiente café en el bar Salas y para ello quedamos sobre las 7:00, subimos por el polígono industrial hasta salir del mismo por la calle Sevilla, bajaremos hasta la curva y allí cogemos el carril que lleva hasta los pinos del Parque Periférico pasando junto a las instalaciones de Volta-Sur, llegamos a la pista de la Fuente de Don Pedro y vamos a irnos hasta el Llano de la Cruz pasando por la finca de los Padres Naranjos, Panaranjos en el argot popular, cuando crucemos el río giramos a la izquierda, para que os orienté

               Llega el sábado y con él nuestra habitual reunión, liberamos endorfinas, esas pequeñas proteínas que actúan como neurotransmisores de placer, nos sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas y además nos hacen un poco más felices y así poco a poco vamos viendo pasar el verano…o el verano nos va viendo pasar a nosotros, pero felices.                Pepín, Paco, Reme, Marta, Moya, Charly, Paco López, Jesús y yo, la alineación de hoy, me consta que Flory también salió, lo que desconozco es el recorrido que hizo. Nosotros hicimos un recorrido turístico, bonito y tranquilo por calles de Ronda. Sin tanto calor como días precedentes, tampoco con fresco, sigue haciendo calor, nos fuimos a las 7:30 después de las correspondientes fotos. Pasamos por detrás de la pista de atletismo hasta la Cruz de San Jorge, entramos en uno de los barrios más antiguos de Ronda como es el de Padre Jesús, bajamos por el Molino Alarcón hasta llegar a los Baños Árabes y bordea

Un respiro meteorológico para el sábado, hay una buena bajada de temperatura, al menos de las máximas, aunque las mínimas no se mueven. Pero nosotros, por ahora y en este mes, para cuando venga a apretar el calor estamos de vuelta. No vamos a pasar de los 13-14 kilómetros en estos meses. Para este sábado haremos un circuito casi urbano. Iremos al pilar de Cartajima, bebemos agua, nos hacemos unas fotos y volvemos. Iremos por detrás de la pista de atletismo y la Cruz de San Jorge, Molino Alarcón y salimos por debajo de la gasolinera del barrio de San Francisco, cruzamos justo enfrente y salimos a la parte alta del Barrio, ya desde ahí por el camino habitual. Para los que vayamos corriendo, podemos seguir un poco más adelante hacia La Yerbabuena y volvernos cuando nos parezca. La vuelta la hacemos por el centro de Ronda, por la C/ Jerez y el polígono industrial. Como siempre, comenzamos algo más temprano tomando café a las 7:00, nos vamos a las 7:30 y terminamos desayuna