Tal y como teníamos previsto para este sábado hemos realizado el trayecto de la Puerta Verde de Marbella. Nos reunimos como siempre a las siete de la mañana para tomar café y ponernos en marcha media hora después. El pronóstico del  tiempo era mas bien de calor ya que se prevían hasta 22º de temperatura pero la verdad es que al menos por el campo no ha sido así, incluso cuando salimos hacía mas bien frío. Uno de los Pirus y uno de los Badillo salieron corriendo desde Ronda y el resto, Pepi, El otro Piru y el otro Badillo, que son los que hemos salido lo hicieron en coche hasta la pista de aviación desde donde se pusieron en marcha. Es un recorrido muy bonito y merece la pena hacerlo. Hemos llegado hasta el carril que sube a la Sierra de las Nieves, poco antes del cámping de Conejeras, volviendo evidentemente por el mismo camino, saliendo desde Ronda salen unos 28,5 Km. y desde la pista aproximadamente 22 Km. y sobre las 4 horas desde la pista. Recuerdo que para el próximo sábado 5 de

Para este sábado tenemos previsto de hacer gran parte del recorrido de La Puerta Verde de Marbella, para ello y con intención de que nos de el mayor tiempo posible para el recorrido saldremos directamente desde el río, nos iremos en automóvil hasta la pista de aviación y partiremos desde allí. En principio haremos dos horas de marcha y nos volveremos (que en teoría serán otras dos) pero como no conocemos el terreno a partir de la loma donde siempre nos volvemos no sabemos que cuestas nos encontraremos y el recorrido de vuelta sea mas fácil. En fin todo dependerá del terreno, pero en principio esto es lo que haremos. Como aperitivo para lo que nos espera el próximo día 5 no está mal. En la foto ya se aprecia la dimensión de la cuesta.

¡¡¡ATENCIÓN!!!! Si no hay ningún imprevisto, con permiso de la autoridad y si el tiempo no lo impide desde esta página estamos en disposición de comunicar a todos aquellos que la leyeran y entendieran que el próximo día 5 de marzo realizaremos la salida mas larga y haremos el recorrido en su "versión extendida" del Homenaje, es decir que haremos 45 Km. En principio y para que no se nos haga muy tarde adelantaremos un poco la hora de salida y saldremos a las 7 ya que creemos que emplearemos algo mas de 6 horas. Así que ya sabéis, aquel que quiera apuntarse a esta salida estaremos en la puerta de SURITAMA a las 7 de la mañana el día 5 de marzo (sábado). Los repostajes lo llevamos nosotros ¿eh?, a ver si os creéis que ya están puestos.

Salida bastante larga la de hoy y pocos los que se presentaron a las 7.30, a las 7 estaban en el bar los Badillo y los Pirus y ya no apareció nadie mas. Ana Rosa está con un catarro impresionante y amaneció con fiebre, Carlos....a las 12 de la noche se fue para Málaga de juerga, Pepi.....?...en fin solo los cuatro nos pusimos en marcha a la hora prevista, sigue haciendo frío por las mañanas aunque hoy estaba algo nublado y no ha caído helada. Hemos hecho el itinerario previsto que es casi el recorrido del Homenaje evitando la subida de La Amarilla, aún así nos hemos ido a los 33 Km. arpox.aunque no hemos hecho muchas subidas grandes, exceptuando Los Molinos naturalmente, hemos estado casi 5 horas andando. Para la semana que viene ya tenemos pensado el recorrido pero no lo adelantaremos hasta mediados de semana por si la meteorología no juega malas pasadas y tenemos que cambiarlo como esta.

Este sábado tenemos previsto de hacer un recorrido largo, a estas alturas ya creemos que probablemente habrá ausencias notables, haremos la primera parte del recorrido corto del Homenaje, subiremos La Pastora, Pilar de Coca, Puente de la Ventilla, en este punto subiremos hasta  la carretera para cruzarla y bajaremos hasta Arriate por esa zona de la urbanización que no hay ni una casa, subiremos hasta los Pinos del Marqués y bajaremos por Los Frontones hasta el cruce de la Amarilla, nos dirigiremos hacia el hotel Don Benito, Copero y subiremos por el Cuartel hasta el Puerto de Las Muelas....¡¡¡atención!!! bajaremos hasta Los Molinos para quedarnos ya allí abajo definitivamente....bueeeeno no, subiremos la cuesta hasta el Barrio de San Francisco, después no contento con esto el Piru nos guiará por la gasolinera para ir a los Baños Árabes (por si alguien no los había visto) y subiremos por el Molino Alarcón y ya desde ahí o bien por Felipe V o hasta San Rafael, eso ya depende de como veng

Hoy vinieron Publio y Gloria desde El Rincón y realizamos una salida para hacer el recorrido que se realizará en el Homenaje en su versión "corta" que no dejan de ser ¿23,5 Km.?, en los GPS salen algo mas pero bueno, lo dejaremos en 23,5. La mañana amaneció buena para andar, 6º marcaba el termómetro y estaba algo nublado pero no para llover, luego se levantó viento y la temperatura no subió pero no se puede decir que empeorara el día. Hoy salimos las hemanas Gilbau, (Ana Rosa, Gloria y May), Publio y Antonio. Nos pusimos en marcha a las ¡¡¡¡¡¡9:30 de la mañana!!!!!, todo un insulto para nuestra peña. Eso si, salimos desde la puerta del bar Salas aunque no tomamos café (a esa hora casi pega una cervecilla), nos fuimos directamente para el Polideportivo bajando por la Avda. de Málaga, subimos la Pastora para enfilar los Llanos de Aguaya, llegamos al Pilar de Coca, bajamos hasta la carretera del Burgo y dirigirnos al carril que nos lleva al Puente de la Ventilla, (evidentemente

Como teníamos previsto este sábado subimos a la Sierra de las Nieves. Nos desplazamos en coche (amablemente Pepi se ofreció para tal menester, gracias también a Badillo que también lo hizo aunque fuimos en el de Pepi que cabíamos todos) hasta el camping de Conejeras para desde allí ponernos en marcha. Subimos hasta el mismo puerto de Los Pilones, justo donde empieza la nieve. Aparecimos para esta salida Ana Rosa, Carlos, Pepi, Los Badillo y Juanma Piru. Marcaba 5º el termómetro en la ciudad por lo que en la sierra seguro que estaríamos rozando los 0º, además se levantó un viento que hacía que la sensación térmica fuese aún de mas frío, eso sí, ha estado despejado toda la mañana. La de hoy es una etapa con solo dos alternativas, una gran subida y una gran bajada, 12 Km subiendo y 12 Km. bajando, lo hemos pasado muy bien (como siempre) y hemos tardado sobre 4 horas.

Para este sábado tenemos previsto subir a la Sierra de Las Nieves, estamos abiertos a todas las sugerencias pero en principio lo haremos desde Conejeras hasta Los Pilones. También cabe la posibilidad de ir por la Puerta Verde de Marbella en dirección opuesta a como lo hemos hecho siempre, hacer un par de horas y volvernos, pero como digo estamos abiertos a sugerencias. Nos vemos el sábado. ¡¡Ah, se me olvidaba!!!, el domingo haremos una salida informal ya que vienen Publio y Gloria, saldremos Ana Rosa, Antonio, May, Gloria y Publio, haremos parte del recorrido corto del Homenaje para que ellos vean mas o menos como va, evidentemente no podremos entrar en las Navetas pero haremos todo lo demás. Aún no sabemos a que hora saldremos, lo comunicaré en cuanto nos pongamos de acuerdo....y si alguien quiere apuntarse...

¡Ya te puedes apuntar a la Carreras de la Mujer de Málaga! Apúntate en la página web www.carreradelamujer.com o consulta las fechas de inscripción de los Centros de El Corte Inglés de cada ciudad. Málaga, 6 de marzo: Inscripciones del 7 de febrero al 2 de marzo en los Centros de El Corte Inglés de: Avenida de Andalucía, 4 (y recogida de dorsales los días 4 y 5 de marzo) Bahía Málaga Costa Marbella (Marbella)                                  Costa Mijas (Mijas)   Si alguna estáis interesada poneros en contacto con Ana Rosa y os informará.   Sevilla, 2 de octubre: Inscripciones del 5 al 28 de septiembre en los Centros de El Corte Inglés de: Pza del Duque Nervión (y recogida de dorsales los días 30 de septiembre y 1 de octubre). San Juan de Aznalfarache                     Hipercor Sevilla                                                 Bahía Sur (Cádiz) Esta ya os la recordaremos también cuando se acerque la fecha que aún queda bastante Por fin ha quedado emplazado el cr

27 Maratón Ciudad de Sevilla Gran Premio Andalucía Campeonato de España de Maratón Fecha: 13 de febrero de 2011 Hora de salida: 9:30 horas. Lugar de Salida: Pista de atletismo del Estadio Olímpico de Sevilla. Meta: Pista de atletismo del Estadio Olímpico de Sevilla. Cierre de meta: a las 14:30 horas (5 horas después de haberse dado la salida). Circuito: 42 km. y 195 m. Circuito totalmente urbano, medido y homologado por la RFEA y la AIMS. Prácticamente llano y sin desniveles: punto más bajo 1,5 mts., en salida y punto más alto 20,45 mts., en km. 24. Cronometraje y Controles: La prueba estará cronometrada mediante sistema Chip Time, con once controles (salida, kms 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35 y 40, media maratón y meta); asímismo, estará controlada en Meta con  un lector de código de barras y por el Comité de Jueces de la RFEA. Feria del Corredor: 11 y 12 de febrero de 2011, de 10,00 a 20,00 horas, en el Estadio Olímpico (acceso por Puerta B). Comida de Hidratos:

Desde esta página saludamos a un grupo de amigos  senderistas de Chiclana de la Frontera en la provincia de Cádiz llamados Al-Sendero y añadimos su página a nuestros enlaces de interés.

Este domingo dia 6 nos fuimos a la nieve, concretamente a la Sierra de las Nieves, bueno solo fuimos dos, Ana Rosa y Antonio. Ha hecho un día espectacular, ha estado raso todo el día y una temperatura mas que aceptable. Eso que se ve <-----ahí es Sierra Nevada y la de abajo El Torrecilla. Hemos subido al Torrecilla desde el comienzo de la subida al puerto Los Pilones, unos 15 ó 16 Km. bastante dificultosos por la nieve que nos hacía resbalar continuamente.....pero parecíamos niños de.....49 años (aún). En fin, que hemos pasado un día muy divertido. En el apartado de las fotos he puesto algunas de las que hemos hecho hoy.

Desde aquí os comunico que ya estamos todos pre-inscritos en el Animal Trail, también os digo que hay que hacer la prueba dura de 25 Km, al menos eso sacamos en conclusión después de visitar la página oficial de la carrera ya que la que hicimos el año pasado es la que se celebra el domingo....pero no passsssa nada...aquí estamos nosotros pa´ce lo que haga farta. Eso si, aún queda pagar, hay que hacerlo a través de tarjeta de crédito...hemos intentado hacerlo con la nuestra pero nos ha pasado algo extrañísimo...se ha puesto la pantalla en negro y de pronto ha salido un tío descojonandose de risa y nos ha devuelto a la página nuevamente...así que creo que tenemos que juntar el dinero entre todos. A continuación paso la lista de los pre-inscritos, creo que no nos hemos olvidado de nadie, si es así por favor nos lo comunicáis: Publio Parra Gloria Gil Ana Rosa Gil Antonio Badillo G Antonio Badillo D Carlos Javier Badillo Pepi Alba Francisco M. López Francisco J. Delgado Juan M.

¡¡¡Vaya!!!, hoy ha sido una salida donde hemos subido (también bajado) bastantes cuestas. No había ni una nube esta mañana pero había caído una buena helada, nos contó Pepi que en el barrio la temperatura era de -3º, por aquí arriba el termómetro marcaba sobre 2 ó 3 grados, el caso es que hacía mucho frío. Como es habitual nos tomamos el café a las 7, hoy estuvieron en el bar los Badillo y Juanma (Piru), después para la salida llegaron Ana Rosa, Pepi y Miguel que se nos unió esta mañana, (hemos tenido algunas deserciones ¿temiéndole a las cuestas?), salimos según teníamos previsto, bajamos por el Cuco hasta la Fuente Don Pedro para seguir hasta la pirotecnia Badillo y de ahí para el Cuartel, aquí ya comenzamos con la primera cuesta hasta llegar al hotel Molino del Arco y desde ahí hasta el otro hotel  Fuente de La Higuera, subimos Los Frontones hasta el cruce de Corchero donde comenzamos la subida hasta llegar hasta el camino que nos baja hasta la Amarilla, trazamos un círculo para baj

Ya tenemos (con la ayuda del Piru) diseñado un recorrido para el sábado día 5, "La ruta de los hoteles rurales". Nos bajaremos por el Cuco hasta la pirotecnia Badillo, desde ahí hasta el Campamento para subir por el primer hotel que nos encontramos: El Molino del Puente, seguiremos por ese camino hasta encontrarnos con el segundo que es el Hotel Molino del Arco, siguiendo este camino y sin perdida nos encontraremos con las Bodegas Fernández y a continuación el Hotel Fuente La Higuera para salir a la subida de Los Frontones la cual cogeremos hacia arriba (como no podía ser de otra manera) para llegar al cruce de Corchero......y por ahí pa´rriba hasta llegar algo mas arriba de las balsas y bajaremos por la Amarilla y cuando lleguemos abajo como no sabemos que hora es ya plantearemos la subida a Ronda habiendo varias alternativas, o Las Muñecas o los Pinos de la Dehesa.....pero eso será el sábado, así que descanso este viernes que nos espera un buen recorrido. Salud para todos

Tenemos algunas novedades para el Animal Trail del Burgo, aunque de momento han retrasado las inscripciones, (menos mal), primero habrá que aclararse un poco porque en mi opinión están rizando el rizo, pondré un cuadro para que lo entendáis. Hay dos días de carreras, el sábado 16 y el domingo 17 o bien los dos días, esto último descartado ya que serían 75 Km. acumulados. Hay varias modalidades, 25 ó 50 Km., incluso en 25 Km. creo entender que hay dos circuitos ya que uno acumula un desnivel y en el otro el desnivel es diferente....en fin de momento un lío que intentaremos aclarar y escoger el mas adecuado para todos nosotros. Vamos por partes: queda claro que lo haremos el sábado (esto solo es una opinión después de hablar con varios miembros, si hay alguien contrario por favor que use los comentarios para expresar su opinión), también está claro que haremos los 25 Km. y lo que queda por aclarar es cual haremos y esto es lo que tengo que informarme porque realmente no sé que modalidad