Tenemos ruta para este último fin de semana de septiembre, sobre 15 kilómetros aproximadamente. A partir de octubre comenzaremos a ir aumentando progresivamente la longitud de los recorridos con la intención de ir poniendo la vista en futuras competiciones; HaGua, Ruta del vino, Pantaneras, Corte Inglés, Media Maratón de Córdoba…y así hasta llegar a los 101 kilómetros de mayo. Bueno, nos vamos por el Cuco hasta la Fuente de don Pedro, Badillo y camino del cuartel de la Legión, cruzamos por Don Benito y llegamos a Copero, parte trasera del cuartel nuevamente, trocito de carretera de Benaoján y camino del puerto de La Muela, bajamos hasta la Hoya del Tajo y subimos Los Molinos, arroyo de las Culebras y por Clemente, Cruz de San Jorge, pista de atletismo y por la antigua Opel para Suritama. Como dije antes esto son unos 15 kilómetros, así que no hacemos ruta alternativa para caminantes, no hay caminos, se hace camino al andar…todos por el mismo sitio, yo incluido, que también la

El verano nos ha dejado atrás nuevamente, damos paso al equinoccio de otoño, fresco en la mañana y sin llegar a los 30 grados en todo el día, solo falta la lluvia; para este sábado no se esperan, sí esperamos juntarnos para salir a divertirnos un buen rato. Hemos preparado una ruta de casi 15 kilómetros: subiendo por la Pastora llegaremos a puerto Bilbao y bajamos por el Vinagrero, a la izquierda para llegar por camino de Plaza al río, subimos hasta la pista de las avionetas y venta de Ramirón, en este punto, la intención es ir al pilar de Coca para bajar por el Patronato Militar, pero los que no deseen de hacer ese recorrido pueden bajar por los Llanos de Aguaya y la Pastora nuevamente. Evidentemente esta última opción acorta considerablemente el recorrido. Dejo un enlace para ver la RUTA Yo sigo algo tocado de mi tendinitis en la “pata de ganso”, pero intentaré ir caminando. La denominada pata de ganso, a la que también se conoce con el nombre de pes anserinus, está co

Después de algo más de 21 años que decidí nuevamente retomar los entrenamientos de carreras y hacer un estilo de vida marcado netamente por la práctica deportiva; viendo y animando a todos los amigos que alguna que otra vez se han lesionado; viendo las contracturas, tendinitis y demás lesiones desde el otro lado, ahora me toca verlo desde dentro, parada forzosa por un tiempo debido a una tendinitis en la “pata de ganso” que en otro momento explicaré en que consiste. Ahora lo más importante es el regreso a la actividad sabatina. Con bastante frío amaneció hoy, con mucho diría yo. Hemos contado con el retorno de algunos amigos, que también por motivos, causas y razones de indisposiciones diversas no han estado con nosotros en los últimos tiempos: Fran Balbuena, María Pozo, Pepi, Antonio (mi primo), Belén, Juanma Becerra, Ana Jesús, Moya, Bejarano y Paco, esta ha sido la alineación titular de esta mañana, Pepín y yo también estuvimos para el café, pero no salimos por razones de

Estamos a mediados de septiembre y ya comienzan los primeros escarceos para la XXI edición de los 101 kilómetros, ya os podéis suscribir a la página de información de La Legión; los que estéis del año pasado no sirve, hay que hacerlo anualmente. Aún es pronto, pero hay que ir haciéndose al cuerpo para aquellos que los queremos hacer. Nosotros lo que haremos será salir este sábado, retomamos las salidas en sábado nuevamente. A partir de ahora ya iremos aumentando progresivamente la longitud de los recorridos, con la intención de ir preparando las distintas competiciones que en breve estaremos inmersos. Esta semana hemos preparado uno de aproximadamente 15 kilómetros, es una ruta circular, así que los andarines, entre los que me incluiré esta semana, tendremos que acortar por algún lado…o bien hacerla completa. Es la ruta del cortafuego de La Coronela, bajando por el Cuco y Badillo. Lo de acortarle, a lo que me refería anteriormente, es que después de subir el barrio de Las

Ruta muy recomendable la que realizamos esta mañana. Ya se nota con notoriedad las temperaturas, si bien en las horas centrales sube bastante, sin alcanzar ya el bochorno de semanas atrás, en la mañana el relente es más que agradable. Aunque realmente este recorrido deberíamos de haberlo hecho ayer sábado, pero estamos atravesando una serie de circunstancias que nos impiden a muchos salir el día que habitualmente solemos hacerlo. Aun así Charly sí que estuvo en Suritama a la hora de siempre para realizar la salida, no hizo el mismo que hoy ya que fue solo y realizó uno alternativo; también y por falta de coordinación ya que no se pusieron de acuerdo, salieron por otra parte Joan, Bejarano y Juan Carlos. Y esta mañana Juan Carlos, Manuel Jesús, que retorna después del verano, Jesús, Paco López, Eloy, un amigo que se nos unió esta mañana, Joan…el incansable, que repitió hoy y ya, por último, el pelotón más torpe esta mañana: Carlos Vargas, Paco y yo, pero amenazamos con volver p

Siento mucho no poder salir los sábados como habitualmente solemos hacer. No obstante, seguiré proponiendo rutas y los que no podamos en sábado lo haremos el domingo y si alguien quiere unirse estaremos encantados. Tenía muchas ganas de hacer una ruta que a mí personalmente me gusta muchísimo por su atractivo paisajístico y por su orografía, es la de Jimera de Líbar, todavía no hemos decidido si lo haremos desde aquí o nos vamos en coche hasta la explanada de la cueva del Gato; eso lo haremos en cuanto nos pongamos de acuerdo. Tengo un poco abandonado el blog en cuanto a la publicación de carreras y algunas cosillas; en cuanto se normalice la situación que pasamos estos días volveré a tenerlo lleno da carreras y si alguien está interesado en alguna publicidad, no tiene más que ponerse en contacto conmigo. Así que el sábado, los que queráis salir, os propongo la ruta anterior; el domingo también saldremos algunos componentes del grupo para hacerla. Los horarios serán

En plena feria y algunos desafiando al sueño, bien por trabajo o por la propia fiesta en sí, nos hemos juntado un nutrido grupo de amigos para salir a trotar un poco y rebajar algunos excesos veraniegos e ir tomando ya contacto con la carrera con vistas a próximos eventos en que nos vayamos inscribiendo, la primera a un mes vista como es el HaGua. Paco, Joan Marc y yo partimos desde Suritama en dirección a la Avda. de Málaga donde nos esperaban: Charly, el otro Paco, Jesús y Alejandro, así completamos los que salimos hoy; aunque me consta que Juanma y Antonio junto con Rubén también salieron a caminar, aunque desconozco el recorrido que hicieron, que quede constancia que vamos tomando actividad. Nosotros hicimos un recorrido corto, de unos 10 Km. aproximadamente, y prácticamente llano: siguiendo la vía del tren llegamos al pozo y volvimos por el camino paralelo de detrás para desembocar en la Cañada Real y concluir en la plaza del juzgado. Hicimos unas FOTOS que como si