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Mostrando entradas de enero, 2017

Entrenamiento del sábado y Media maratón Sevilla

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Dicen que somos locos y que nos empeñamos en ganarle la partida al sol, yo no comparto esa idea, no la de ganarle la partida al sol, sino lo de que estamos locos. Otra cosa es ponerle la voluntad necesaria para, aún de noche y con la temperatura rondando los cero grados, ponernos en marcha para realizar una ruta, no, no es de locos, simplemente nos gusta y nos divertimos. Ayer sábado no fue distinto y por eso a las 7:30 de la mañana ya estábamos unos pocos de amigos dispuestos a salir a recorrer caminos. Como quiera que el domingo varios de los componentes íbamos hasta Sevilla para correr la media maratón de esta ciudad, en esta ocasión hubo más marchadores que corredores, en realidad fuimos todos andando. La alineación titular de esta semana estuvo compuesta por: Ana Rosa, Reme, Pepi, Ana Jesús, Belén, Ana, Juanma Becerra, Piru, Antonio, Salva y yo. La temperatura estaba en los 5 grados y el cielo estaba cubierto, aunque no llovió en ningún momento. Teníamos ruta marcada y es

Comenzamos la cuenta atrás.

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Comenzamos la cuenta atrás, todo lo que hagamos antes será preparación para la segunda semana de mayo. De todas formas, con preparación o sin ella, el sábado salimos, como siempre. Solo que iremos aumentando los kilómetros progresivamente hasta llegar a distancias considerables, al menos para aquellos que hacemos los 101 kilómetros, los que quieran y estén dispuestos…ya sabéis, los sábados a las 7:30 iniciamos el recorrido. Como hacemos últimamente marcamos recorridos alternativos con menos kilómetros para aquellos que no quieran hacer tan largo recorrido. El fin de semana no lloverá, al menos la previsión así lo dice. El recorrido previsto será: bajada por el Cuco hasta Badillo, seguimos hasta el cuartel de La Legión, subida por barrio de Las Latas hasta el tractor, el camino de los Contrabandistas hasta salir a Los Frontones, en este punto se puede bajar hacia el Llano de la Cruz y subir por La Hedionda (las Muñecas) y recorrido más largo sería subir hacia los Pinos del

Enhorabuena, otro año estaremos en los 101 kilómetros.

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Suerte dispar en las inscripciones para los 101 kilómetros, Paco Lora, Jorge, Jesús, Lara, Juanma Becerra, Juanma Piru, Pepi y yo, creo que hemos sido los más afortunados que hemos conseguido entrar en tan ansiada lista, donde más de 20.000 deportistas han solicitado participar. Alrededor de 5000 marchadores y 2700 ciclistas, seremos los que, salvo fuerzas mayores, estaremos el día 13 de mayo en el tartán de la pista de atletismo de nuestra ciudad. A los compañeros que no han conseguido plaza les animamos a tener paciencia, las listas correrán y seguro que ese día estaremos todos congregados en la salida. Por otra parte, y antes de la asignación de dichas plazas y como todos los sábados, teníamos una salida. A las 7:00, tomamos…bueno, tomé, café y me fui hacia Suritama, lugar de reunión para la salida, allí llegaron Ana Rosa y Reme.  Aun con restos de la gran nevada que pintaron de blanco nuestra ciudad y por ende todos los alrededores, la temperatura estaba por debajo de

Suerte para los marchadores.

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Segundo asalto a las inscripciones para los 101 kilómetros, después de haber conseguido plaza en la modalidad de bicicleta de montaña para las dos compañeras que accedían a la prueba, Inma y Flory, ahora lo intentamos el resto de los compañeros que pretendemos hacerlo en la modalidad de marcha. Por ello, este fin de semana haremos una ruta corta con la intención de estar pendiente del ordenador a las 10:00 en punto, tenemos que conseguir meternos todos. En la anterior ocasión estuvimos en el pilar de la subida a Lifa, es una buena opción ya que nos dio tiempo incluso para irnos al pilar de Coca, no obstante, una vez que nos veamos el sábado podemos decidir otro recorrido alternativo. Eso sí, frío hará mucho, se prevén unos dos grados por debajo de cero. Mucha suerte en la tentativa de inscripción. Vamos a por ellos, desde 1997 en la brecha. Ánimo para los lesionados, que vayan saliendo pronto de la enfermería y puedan salir a entrenar y unirse con nosotros todos lo

Fantástica subida al puerto de Las Palomas.

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Los términos que definen a nuestro grupo: excelente, admirable, maravilloso, espléndido, magnífico, genial…además de guapos, lindos y bonitos, seguro que no somos los mejores, ni los que más corremos, ni los que nos tomamos más en serio lo de los entrenos, como dice Pepi, pero a risas y pasarlo bien habrá gente que se divierta tanto como nosotros, pero más estoy seguro de que no. La maitinada de hoy ya se preveía bastante gélida y no defraudó, ¡vaya si no lo hizo! ...por debajo de los cero grados estaban los termómetros a las 7:00. Tomamos un café y nos preparamos para la salida. La alineación titular de hoy y desafiando al frío estaba compuesta por: Paco Lora, Pepi, Juanma Becerra, Pepín, Ana Jesús, Piru, Lara, Jorge, Belén, dos nuevos amigos que nos acompañaron hoy Iván, Ana y yo...que no soy nuevo, pero también he ido. Viajamos en coche hasta el pantano de Zahara, donde la temperatura, si no era aún más baja, al menos daba esa impresión, hacía un poco de viento que aumentab

14 de enero. Subida Puerto de Las Palomas

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Tal y como teníamos previsto ya con anterioridad, y como quiera que tenemos encima la media maratón de Sevilla en un par de semanas y después está la maratón de la misma ciudad, después se nos haría muy tarde, en teoría deberíamos de haberla hecho a principios de diciembre del pasado año, esta semana haremos la subida pedestre del puerto de Las Palomas. Para los que no lo hayan hecho nunca, quiero decir que es una subida de aproximadamente 12,5 kilómetros con bastante desnivel, en algunos tramos se llega al 14%, y la media es del 7% más o menos, todo por asfalto, o sea por carretera. Nos iremos en coche hasta el pantano de Zahara y partiremos desde allí. La intención es de subir todos hasta la cumbre, los que vayamos corriendo bajaremos por los coches para recoger a aquellos que vayan andando y no quieran bajar. Como siempre saldremos a las 7:30 desde Suritama, pero antes nos tomamos un café a eso de las 7:00. Una vez pasada la maratón, haremos otra subida ya que tenemos alg

Inicio de año.

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Recién estrenado el año, oficialmente ya comenzamos la cuenta atrás para los 101 Km. Este año, dos compañeras se estrenan en la modalidad de bicicleta, Inma y Flory, les damos la enhorabuena porque las dos han conseguido ya la plaza directamente. Ahora a darle duro a los pedales. Los marchadores lo intentaremos el próximo día 21. Hoy, para comenzar a “quemar” la ingente cantidad de comida ingerida en estas fechas, nos hemos dado cita bien temprano, con mucho frío por cierto, Pepi, Inma, Pepín, Carlos, Paco, Charly, Jesús, Luis (cuñado de Pepín), que sigue por aquí y también ha querido pasar frío, Antonio, Moya y yo…bueno y Paco Lora que nos alcanzó después por el camino. Como queríamos estar temprano con el fin de colaborar en las inscripciones solo hemos hecho unos 14 kilómetros. Para calentarnos nos fuimos camino de La Pastora y los Llanos de Aguaya, pasamos el cruce de la Puerta Verde de Marbella y nos fuimos camino de Lifa, nos quedamos en la primera portada, bajamos

Enero...marcha atrás para los 101 Km.

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A ver…que no llego hoy. Bueno, habíamos pensado, que como este sábado ya comienza la verdadera cuenta atrás para nuestra carrera favorita, o sea, los 101 kilómetros, las primeras de las inscripciones es la de bicicleta de montaña y en vista de que tenemos a dos compañeras que tienen la intención de hacerla en esta modalidad, podíamos hacer una ruta corta para estar temprano y echar una mano en la inscripción, así hacemos algo más de fuerza, tenemos que conseguir que obtengan plaza. La intención es de ir hasta el pilar de la subida al Lifa, es una ruta corta, pero si vemos que no da tiempo para estar aquí cuando comiencen las inscripciónes, nos volvemos antes, es camino de ida y vuelta, así que podemos volver en cualquier momento, creo que serán unos 12 kilómetros. El tiempo de la inscripción es de aproximadamente 0,000000000000000000000001 segundo, después si queremos nos reunimos para tomar café o desayunar. La salida la haremos como siempre, a las 7:30, a las 7:00 tomamos

Se acabó el 2016.

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No, no me he olvidado, es solo que me ha faltado un poco de tiempo, así que ya metidos de lleno en el 2017, paso a resumir un poco la última salida que tuvimos en 2016, pasamos de año…pero solo fue ayer. Frío, mucho frío el que hacía ayer a eso de las 7:00 que, como siempre, es la hora que solemos reunirnos para el café. Había caído una buena helada y la temperatura estaba en 2-3 grados, en el campo sería más baja. Lara, Charly, Pepín, Jesús, Paco López, Rafa, Luis, Pablo, Juanma Becerra, Joan, Pepi, yo y el otro Luis, que está en nuestra ciudad y se vino con nosotros a pasar frío, formamos la alineación que esta mañana decidimos salir. Los días le van comiendo terreno a la noche, pero aún no lo notamos a la hora de salir y sigue siendo de noche. Salimos en dirección a la partida de Santa María, en esa dirección seguimos y la abandonamos para cruzar la carretera A-367 en dirección a Ardales, bajamos por la Laguna de Espejo hasta llegar al camping el Cortijo, fuimos por la