Duende y La Canchuela

Después de dos semanas de carreras volvemos a retomar nuestras rutas de los sábados. Ya comenzamos con miras a esos próximos 101 Km. Aunque antes quedan varias carreras de por medio pero nuestro objetivo es ya ese evento. Para el sábado hemos preparado una ruta bastante bonita, no es demasiado larga, son 16 kilómetros con un desnivel positivo de 410 metros, es circular y no hay sitio por donde acortar, bueno….solo al final un poco para aquellos que quieran. Obviamente que estaremos a las 7 en el bar….., a las 7:30 salimos de Suritama, lo hacemos polígono arriba para bajar por los pinos de La Dehesa, iremos a Lurdes y subiremos por el camino que quede de frente una vez cruzado el puente, nos dirigiremos hacia La Canchuela, en algunos puntos intermedios hay que tener cuidado de seguir bien el trazado si no queremos perdernos, en el mapa que acompaño……RUTA…..podéis ver por donde discurre, una vez salido a éste punto giraremos a la izquierda y bajamos hasta el arroyo de Sijuela, seguimos el camino para salir a la zona de la Pila de Doña Gaspara y desembocamos en el barrio de San Francisco, aquí y para alargar un poco el recorrido para aquellos que quieran hacer algunos kilómetros más he trazado la ruta bajando hasta el arroyo de Las Culebras para subir por el molino Alarcón y la Cruz de San Jorge, salimos a la pista de atletismo y la Avda. de Málaga, por detrás de los pinos llegamos nuevamente a Suritama. Los que gusten pueden subir por el centro de Ronda desde el barrio de San Francisco, por C/ Jerez y bajando el polígono, salen un par de kilómetros menos.

Pues esa es la ruta a seguir para éste sábado, espero que os guste. Ya comienza a hacer fresquillo por las mañanas así que hay que ir abrigándose un poco.

....a los lesionados....ánimo...cada día que pasa es uno menos para la total recuperación.

Nos vemos el sábado.

Salud….kilómetros y a gastar zapatillas.