También tendrá impacto, 2.500 años más tarde, otra de las órdenes de Milcìades, aquella que supuestamente dicta, luego de la heroica carnicería, a un soldado llamado Filìpides: le pide que corra hasta Atenas para informar que el enemigo ha sido derrotado. Y como ya todos saben, el bueno de Filìpides –un hemerodromo, es decir, un heraldo militar que debía llevar a pié lo que hoy podría comunicarse por mail o mensaje de texto- encara al trote los casi 40 kilómetros que separan Maratón de Atenas, atraviesa semidesnudo los muros de la gran ciudad-estado –tal como ilustra el estupendo cuadro Le soldat de Marathon, del francés Luc-Olivier Merson- y con el último aliento comunica la buena nueva. “Nenikhkamen”, dicen que dijo. “Alégrense que ganamos”. La historia es perfecta y redonda, pero los límites entre mito y realidad se borronean de tal forma a la horade biografiar al primer maratoniano, dado que muchos historiadores dudan de que hablemos de un solo hombre, de una sola carre

Para éste sábado nos vemos casi sin efectivos Juanma, Inma, Juan Carlos y Charly no vendrán y yo he de estar antes de las 10:00 porque hay que hacer las inscripciones para los 101 Km. así que lo que haremos....si todos estáis de acuerdo, es un recorrido corto, dando la vuelta habitual por la Heredad de San Francisco, el Pilar de Coca y los Llanos de Aguaya, anque parezca corto no dejan de ser mas de 13 Km. Esta sería la RUTA ,  si alguien tiene otra opción estaremos encantados de hacerla. Los horarios si los respetaremos y a las 7:00 estaremos en el bar para tomar el café, que de momento es donde siempre pero que en breve cambiaremos el lugar de ubicación, mantendré informado y a las 7:30 nos ponemos en marcha desde SURITAMA ....los que aparezcamos. Mas cosas, el concejal de deportes ha organizado otra carrera en Enero, he estado haciendo cuentas y creo que necesito otro trabajo para pagar carreras....y como no hay mucho......trabajo me refiero, yo al menos no me apunto a esta, y

FILÌPIDES, EL PRIMER HOMBRE Las carreras más célebres en la Antigua Grecia , se daban en tiempos de paz, que no eran de los más habituales. Eran tiempos breves, acordados, de algún modo artificiales; los reyes suscribían un tratado que imponía una ekecheiria, o “tregua olímpica”, durante la cual atletas y espectadores podían viajar tranquilamente hacia Olimpia para participar en los Juegos. Esta tregua sagrada, dictada por Zeus (o en su nombre, vaya a saber), se impuso a partir del siglo VIII a.C., a través de un pacto firmado por los reyes Elis, Pisa y Esparta, quienes declararon sagrado los territorios donde se desarrollarían los Juegos y establecieron cualquier hostilidad. La ekecheiria obligaba a los hombres a bajar sus armas, permitía el libre desplazamiento desde las ciudades-estados hacia la zona de entrenamiento y luego al lugar donde se llevarían a cabo las competencias. Se suspendían momentáneamente las ejecuciones. Toda violación de esta interrupción era observ

Hoy amaneció un buen día, muy nublado pero sin ninguna intención de llover. A las 7 en punto estábamos tomando café Juanma, Paco, mi primo y yo. Después nos fuimos para Suritama donde se nos unieron Charly, Inma y Juan Carlos, a las 7:30 nos poníamos en marcha. Hemos cumplido fielmente el recorrido que teníamos previsto y subimos por el polígono para llegar hasta la Dehese, bajamos por la ladera del Tajo por entre los pinares hasta llegar al Puerto de la Muela y seguir bajando hasta Hoyo Tabares por el camino de la escuela rural de la Indiana, recorrimos los metros de carretera que hay hasta llegar al cruce que lleva al carril que sube hasta Cortijo Grande y a continuación la subida a l ermita de Montajaque donde hacía bastante viento algo de frío, bajamos por la Escarihuela hasta la carretera que baja hasta Benaoján y subimos por el Camino Viejo de Ronda hasta llegar a las Huertas Nuevas y llegamos nuevamente hasta Hoyo Tabares desde donde por el mismo camino que hicimos a l

Cuesta de La Escarihuela Para éste sábado no hay excusas, ya no dan lluvias, haremos un recorrido de aproximadamente 22,5 Km. Lo explicaré así por encima y si queréis verlo podéis hacerlo como siempre visitando la página de Gmap-pedometer donde la dejo marcada, (vaya lata que me dio hoy para marcarla).                                                            RUTA Bien, saldremos desde Suritama hacia los Pinos de la Dehesa subiendo el Polígono, bajaremos hasta el cuartel de La Legión (haciendo el camino inverso del que se hacían los 101 Km. hace un par de años) y nos vamos para Hoyo Tabares para subir por Cortijo Grande hacia la ermita de Montejaque, bajamos hasta la carretera que une con Benaoján y antes de llegar subimos por el Camino viejo de Ronda para pasar por encima de la Cueva del Gato y llegamos hasta las Huertas Nuevas para volver nuevamente a Hoyo Tabares, subimos nuevamente la carretera hasta La Indiana y subimos las vaquerizas , tendremos que mirar cuando ba

Dejo otra parte de éste libro que estoy leyendo. Por qué corremos. Más ejemplos. En la primera maratón de Boston, en 1897, hubo 15 participantes. En 1959, menos de 200. Entonces, la inscripción era libre y gratuita. En el siglo XXI esa carrera convoca a más de 20 mil corredores, pese a que exige tiempos muy bajos para clasificar, lo que la convierte en la más elitista de las pruebas populares. Los hombres de entre 18 y 34 años que corrieron en 2012 debían contar previamente con un tiempo demostrable de 3h 10m para los 42.195 metros. A eso hay que sumar otro dato que puede espantar a más de uno: el costo es de 150 dólares para los estadounidenses y de 200 para los extranjeros. Caro para ser mero masoquismo. ¿Cómo es, entonces, que correr se transforma en algo por lo que podemos llegar a pagar? ¿Porqué alguien desembolsa 50, 100 o 200 dólares por dos, tres, seis horas de sudor y esfuerzo físico y mental? Qué extraño negocio ese; dónde estará la gracia… Higdon señala

Hoy se celebró en nuestra ciudad, concretamente en los alrededores del Patronato Militar Virgen de la Paz, el Cross perteneciente al XXI circuito provincial de campo a través. Buen circuito el elegido este año tanto para corredores como para las personas que acompañan a los mismos ya que los años anteriores no se contaba con servicio de duchas ni siquiera techo donde cobijarse en caso de lluvia. Respetó hasta cierto punto la climatología ya que no llovió aunque estuvo amenazándolo durante toda la mañana. Circuito muy embarrado lo que hacía más dificultosa la práctica de la carrera, pero a la vez al ser un Cross la hacía más atractiva. Gran ambiente de carrera el que tuvimos toda la mañana y una amplia participación en todas las categorías. Las clasificaciones totales están en la página oficial de la Federación andaluza de Atletismo, os dejo un enlace donde podéis descargarlas CLASIFICACIONES . Todas las fotos que hicimos podéis verlas y descargarlas en el sigu

Roger Bannister, el primer atleta en correr la milla (1,6 kilómetro) por debajo de los cuatro minutos, en 1954, decía que lo hacía en busca de la excelencia, guiado por el viejo concepto griego de la areté (el honor, la excelencia, la virtud o la persecución de la verdad, según sus múltiples definiciones), para poner a prueba sus propios límites, y no los de sus potenciales rivales. Pero los griegos no corrían sólo por la virtud o el honor, la verdad, que miedo: lo hacían también para ser primeros, por las coronas de olivo de los ganadores y el estatus o reconocimiento que aquello podía reportar. Y además, por las estatuas que erigían en su honor en sus respectivos pueblos en caso de vencer. Wilam Rudolph, una de las mejores corredoras de todos los tiempos, en cambio, no pensó en estatuas cuando comenzó a correr para luchar contra su discapacidad. Nació en 1940 en una familia pobre en Tennessee, tuvo 21 hermanos (era la vigésima) y fue devorada de niña por la poliomielitis,

Y amaneció lloviendo tal y como ya nos habían dicho durante toda la semana. Aún así nos reunimos a las 7:00 para tomar café, estuvimos Juanma, mi primo, Pepi que también apareció esta mañana y yo. A las 7:30 llovía con intensidad así que decidimos posponer la salida de hoy para la próxima semana…es lo que tiene el otoño….que llueve. Así que nada….seguiremos entrenando y nos veremos el próximo sábado.  Recuerdo que mañana se celebra el Cross de Ronda, es en el Patronato Militar, por si alguno os decidís y se acercáis a verlo, allí estaremos. Si no nos vemos durante la semana nos veremos en la próxima salida….. Salud y Kilómetros y a gastar zapatillas.

¿Por qué corrían los egipcios de los faraones y las pirámides? ¿Y los griegos de Platón y Aristóteles (que además caminaban peripatéticamente)? Estudios históricos señalan que la práctica del deporte era algo habitual en el antiguo Egipto, en 3000 a .C. Y una de las disciplinas mencionadas, junto al boxeo, la lucha y los deportes acuáticos vinculados al río Nilo, era, cómo no, la carrera pedestre. Incluso los faraones, al cumplir 30 años en el trono, debían realizar pruebas de resistencia (mínimas, una vueltitas a la manzana, pero pruebas al fin) y carreras en una pista. La ceremonia ritual era conocida como “Fiesta del Jubileo”, y permitía que el amo revalidara simbólicamente sus títulos con una demostración de sus capacidades físicas, porque de eso, también consta el poder. Pero del mismo modo los habitantes del reino corrían, aunque no tuvieran nada que refrendar, salvo su condición de seres vivos. Para el historiador griego Heródoto, las fiestas deportivas egipcias fue

Así anda el mapa para el sábado Los pronósticos han variado poco con respecto a las lluvias anunciadas para el sábado así que si no llueve mucho nos veremos para tomar café como siempre a las 7 y dependiendo de como veamos el día así haremos en consecuencia por lo que esta semana no haremos una ruta previa.....valen aportaciones y sugerencias en al apartado "comentarios"....que de momento aun no cobramos por ello. Si llueve demasiado lo dejamos ¿eh?....y si llueve poco haremos en torno a una hora mas o menos, después desayunamos en el Berlanga. Nos vemos el sábado. Salud y kilómetros....y a gastar zapatillas.

Nuevamente pronostican lluvias para el sábado, no obstante quedaremos para una nueva ruta....eso sí lo que no sabemos es qué ruta. Así que hoy quedaremos con la duda, mañana decidiremos donde ir.....si no llueve mucho claro. Estad atentos para mañana que pondré el itinerario a seguir.

Poco a poco voy a ir poniendo las páginas de un libro que estoy leyendo y quiero compartir con vosotros. Entre entradas de salidas y carreras iré intercalando estas páginas, espero que os vaya gustando.  Esta sería la primera entrega. El libro en cuestión se llama:                                                    Porqué corremos: Las causas científicas del furor de las maratones y está escrito por  Martín De Ambrossio y Alfredo Ves Lozada El productor de cine inglés David Puttman buscaba alguna historia tierna y épica que le permitiera hablar del valor, del esfuerzo y el sacrificio en una Gran Bretaña que avanzaba a fines de los setenta hacia el inexorable thatcherismo. Un día, mientras leía en la cama, afiebrado, se cruzó con los nombres de Harold Abrahams y Eric Liddell, dos atletas que en 1924 llevaron cuerpo y espíritu al límite para poder llegar a los Juegos Olímpicos de París. Puttman supo que era lo que estaba buscando, saltó de la cama para ponerse a tra

…Y volvió a amanecer lloviendo, nos encontramos en el bar a las 7 mi primo, Paco Delgado, su hermano Juanma y yo. Para las 7:30 no llovía  ya y a lo largo de toda la mañana fue despejándose hasta quedar prácticamente raso. Hoy nos juntamos un grupo numeroso, se nos unieron al mismo Pepi, Ana Rosa, Charly, Inmaculada y Juan Carlos. Hemos subido por el Patronato Militar a fin de evitar el barro que seguro que hay por la parte de los arcos de la carretera, aunque la bajada del pilar de Coca estaba bastante repleta de agua y una de las zonas fue bastante complicada de pasarla sin meter los pies en agua, llegamos hasta el puente de La Ventilla y cruzamos la carretera para bajar hasta Arriate donde pudimos comprobar in situ los efectos producidos por en agua durante las últimas lluvias. La subida hasta los Pinos del Marqués también estaba bastante embarrada, bajamos los Frontones para ir hacia el camino de La Amarilla y ahí sí que nos encontramos bastante barro,  así que como pensa

No parece ser que para el sábado llueva demasiado...por lo menos eso dicen los que entienden y lo ponen en Internet que es donde miro para ver que tiempo hará. Así que en principio mantendremos la salida que teníamos prevista para el sábado anterior, aunque está un poco mas abajo en otra entrada os dejaré nuevamente el enlace con la RUTA y además también os dejo el enlace por si no tenéis ganas de tirar del cursor para abajo y queréis leerla....es ESTA . Después otra cosa es cómo estará el terreno ya que no para de llover y está muy embarrado, depende de como esté el sábado haremos éste recorrido o vemos por donde vamos que se pueda andar bien. Tal vez haga un poco de frío ya, porque el Sr. Maldonado dice que hará unos 8º. Os pongo un cartel que nos ha hecho Charly que está bien chulo. Para el recuerdo. En poco tiempo y poco a poco iré publicando un libro que ha caído en mis manos que se llama "Porqué corremos", está bastante interesante y curioso. Hasta el sábado

En éste enlace dejo mas FOTOS aportadas por nuestro compañero Charly, en la entrada de mas abajo tenéis otro álbum de fotos. Vuelvo a repetir que por motivos de espacio en el servidor las mantendré por un tiempo limitado. ¡¡Ah...se me olvidaba!!!...he hecho la ruta desde que dan la salida hasta la meta y salen exactamente  23,806  kilómetros, casi uno mas de lo que marcan. Si queréis podéis comprobarlo AQUÍ

¡¡Tanto llover, tanto llover!!!......y al final he hecho un día espléndido para la carrera. La única pega….por poner alguna……ha sido el viento en algunos tramos, sobre todo en la cima (haciendo honor a su nombre) y a la altura de los arcos de la carretera hasta pasado el Patronato Militar donde se hacía algo dificultosa la carrera. Llovió en algunos tramos sin excesiva fuerza, casi agradeciéndolo ya que ni siquiera hizo frío estando la temperatura en torno a los 18-20 grados. Pero muy bien en líneas generales. Escasa participación…pero muy selecta, nos dimos cita en la pista de atletismo para hacer la ya tradicional subida al Puerto El Viento en su XVIII edición. Todos mirando al cielo esperando que no lloviese o que al menos no lo hiciera torrencialmente y así fue. A las diez y media en punto nos poníamos en marcha camino de la cima, los que pensaban ganar lo hicieron más rápido….y los que no pensábamos hacerlo todos detrás. Por nuestra parte salimos Jorge, Paco y yo e

Se cumplieron las previsiones y amaneció lloviendo y así ha estado la mayor parte del día. Como quiera que quedamos a las 7 para tomar café allí estuvimos mi primo y yo. Al ver la que estaba cayendo decidimos de no salir ya que el domingo es la subida al Puerto El Viento. Nos fuimos a Suritama por si alguien se decidía a aparecer....con la que estaba cayendo no apareció nadie, así que esta semana nos quedamos sin salir. Obviamente no tengo ninguna foto para aportar. Mantendremos la ruta para la semana que viene, volveré a ponerla el miércoles o jueves para recordarla. Mañana, como dije anteriormente, es la subida al Puerto El Viento, allí estaremos Paco, Jorge y yo...haremos lo que podamos....lo mas probable es que nos mojemos. Nos vemos en la próxima....hasta entonces Salud y kilómetros.....y a gastar zapatillas.

ESOS LOCOS QUE CORREN Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto. Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren. Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, es